Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Vil vi bli korrigert når vi gjør noe feil, eller ønsker vi å trene i fred? 1 2 3 4 11

    Av Larskm,
    • 202 svar
    • 21,7k visninger

  2. Teknikktråden - Få tilbakemeldinger på utførelse 1 2 3 4 10

    Av Fredrik,
    • 184 svar
    • 20,4k visninger

  3. Video: Markløft. Hva gjør jeg feil? 1 2 3 4 5

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 98 svar
    • 14,1k visninger

  4. Teknikkvideo! ( frontbøy m.m) 1 2 3 4 5

    Av Min treningslykke,
    • 87 svar
    • 9,1k visninger

  5. Juks/feil i beinpress 1 2 3 4 5

    Av Gamla,
    • 84 svar
    • 14,9k visninger

  6. Chins / pull-ups / hang-ups guiden 1 2 3 4

    Av big-p,
    • 76 svar
    • 34,5k visninger

  7. Knebøy, vepserumpe 1 2 3 4

    Av dagthomas,
    • 75 svar
    • 15,4k visninger

  8. Knebøy - langt frem med overkroppen 1 2 3 4

    Av Pesky,
    • 69 svar
    • 13,7k visninger

  9. Teknikksjekk knebøy og hipthrust 1 2 3 4

    Av slettet,
    • 68 svar
    • 7,8k visninger

  10. Enda en teknikksjekk knebøy 1 2 3 4

    Av HenrikWL,
    • 63 svar
    • 6,8k visninger

  11. Teknikksjekk knebøy 1 2 3 4

    Av Groenhaug,
    • 61 svar
    • 10k visninger

  12. Sliter med frontbøy 1 2 3 4

    Av Elliot,
    • 61 svar
    • 8,5k visninger

  13. Knebøy - Hofta først... 1 2 3 4

    Av Martine88,
    • 61 svar
    • 10,9k visninger

  14. Bruk av pute på knebøy 1 2 3 4

    Av Marie,
    • 60 svar
    • 9,2k visninger

  15. Aspirerende nybegynner trenger hjelp! 1 2 3

    Av torres,
    • 59 svar
    • 5,4k visninger

  16. Svimmel ved markløft + vondt i ryggen 1 2 3

    Av LenaMarie,
    • 59 svar
    • 10,2k visninger

  17. knebøy teknikk 1 2 3

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 57 svar
    • 7,2k visninger

  18. Formsjekk markløft 1 2 3

    Av Indigo,
    • 57 svar
    • 7,8k visninger

  19. hjelp meg med markløften min.. 1 2 3

    Av Eliza,
    • 57 svar
    • 5,2k visninger

  20. Bruk av nyrebelte - Når? 1 2 3

    Av ElisabetYvonne,
    • 55 svar
    • 17,1k visninger
    • Rek
    • Rek

  21. Hvor dype må knebøy være? 1 2 3

    Av Opheliia,
    • 53 svar
    • 8,1k visninger

  22. Skulderpress / Militærpress ? 1 2 3

    Av Solveig,
    • 52 svar
    • 29,5k visninger

  23. Teknikk: Knebøy 1 2 3

    Av BluebearWebcoaching,
    • 52 svar
    • 11,4k visninger

  24. Knebøy hjelp ? 1 2 3

    Av lone90,
    • 52 svar
    • 6,7k visninger

  25. Teknikksjekk på markløft og knebøy 1 2 3

    Av Ove_68,
    • 52 svar
    • 16,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...