Gå til innhold

Tronaldo

Medlemmer
  • Innholdsteller

    2 582
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    3

Tronaldo vant dagen sist 30. april 2016

Tronaldo hadde mest likt innhold!

Om Tronaldo

  • Rang
    Fitnessblogger

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Tronaldo

    Hvor er alle?

    Synd at nettsida og forumet skal forsvinne som en smyger av en fis. Gå ut som en brakar! So long, and thanks for all the fitness.
  2. To uker med PSMF går nok helt fint. Du trenger jo ikke gorge deg meg gluten, det holder om du har det som en del av kostholdet ditt. Det er kjipt å måtte vente i ukesvis, men det fikser du. Spis pizza og drikk øl mens du kan! Glutenfrie alternativer er helt jalla i forhold. Jeg glemte for øvrig et siste alternativ over her: Det kan være at det ikke er gluten (eller FODMAP) du reagerer på i det hele tatt, men er det tvil så er det godt å utelukke om ikke noe annet Om du ikke kommer noen vei etter prøvene så søk hjelpe fra ernæringsfysiolog. Lykke til!
  3. #idontgetit Samma faen, jeg er #allergisk mot stenfrukt. Jeg titta såvidt på den første videoen til Whitten, men goddamn så mye sales pitch. Faen heller om jeg gidder se 2 timer med sånt. Virker opplegget fornuftig eller er det mye fluff?
  4. Nøyaktig hvor mye gluten du må spise vet jeg ikke, men poenget er å spise normalt. Hvis du kutter ut gluten som følge av lavkarbo så blir det jo likevel å kutte ut gluten i praksis. Det er lite lurt før en gastroskopi i og med at hele poenget er å sjekke om tarmen din blir skadet av gluten. Reduserer du glutenmengden betraktelig så kan det påvirke prøveresultatet. Hold ut til august! Er du usikker: Spør legen din. Sikker diagnose av cøliaki gjøres kun etter gastroskopi. De tar celleprøve av tarmen din, og analyserer denne. Er den skadet i tråd med cøliaki så får du diagnosen. Blodprøve gi
  5. Fat Accepetance på svensk: http://www.dagbladet.no/2016/06/06/nyheter/sverige/sosiale_medier/kroppspress/44465726/ I dag kan vi lese om ei svensk jente som legger ut bilde av sin korpulente kropp til offentlig beskuelse som et motsvar til tynne strandkropper i sosiale medier. På sett og vis forståelig, for alle burde kunne nyte en fin dag på stranda. Her er det hun skriver: «Jeg sa tidligere i dag at jeg skulle fortelle hva jeg bekymrer meg for når jeg er på stranda. Så her kommer det. Det er ikke kroppen min, det er ikke de fine valkene mine, de søte cellulittene mine eller m
  6. Eg kveit ikkje, men samme produsent har et proteinpulver med nøytral smak som er varmestabilt: https://strongr.com/no/bake-protein-deluxe.
  7. Mmmm, milkshake XXL pleide å ha kampanje samtidig som Strongr (tidligere Tech Nutrition) hadde kampanjer, men det virker som de har sluttet med det. Melder du deg på nyhetsbrevet så får du tips om når det er kampanje (pluss spammy greier innimellom, likevel verdt det IMO). Det er ALLTID kampanje på Prozyme i slutten av førjulstida. Like greit å handle inn for en stund framover når det først er 30% rabatt.
  8. Det må da gå an å finne noe proteinpulver innenlands (evt. i Sverige om det er nærme grensa) som smaker bra? Import fra utlandet med 350kr momsgrense er bare unødvendig IMHO. Gourmet Pro fra Gymgrossisten smaker bra. Kjøp sample packs om det finnes eller be om prøver. Til slutt finner du noe du liker. Bland gjerne med melk (om det passer kaloribehovet ditt), og la gjerne shaken stå i kjøleskap noen minutter for extra tastyness. Kjøp Prozyme mens det er på tilbud Det er kampanjer flere ganger i året, selges da for 699kr istedenfor de vanlige 999kr. Smaker mer som Dumle-karamell
  9. Trenger ikke se lengre enn artikler her: http://fitnessbloggen.no/3-tabber-som-odelegger-face-pullen-din/ http://fitnessbloggen.no/5-gode-grunner-til-a-trene-face-pull/
  10. Du kan prøve de to alternativene selv og se hva som skjer Søvn er viktig for restitusjon. Søvn er dypere restitusjon enn bare hvile. Det er mens du sover at testosteronproduksjonen er på topp. Kjapp googling på "sleep testosterone": Sleep loss dramatically lowers testosterone in healthy young men.
  11. Sannsynligvis lite å hente for deg med GSLP med de løftene der. Det kommer dog helt an på hvor viderekommen du er med tanke på ditt potensiale, ikke generelt styrkenivå. Eksempel: Justin Lascek fra 70sbig og forfatter av et par bøker om Texas Method fikk knebøyen sin opp fra 145kg for 3x5 til 200kg i løpet av 8 uker vha. Starting Strength da han trente under Rip. Han hadde allerede løftet vekter i flere år, men hadde fortsatt potensiale til å øke fra økt til økt i et par måneder. 55kg på bøyen i løpet av to måneder er slettes ikke dumt, spesielt ikke for en som i utgangspunktet er
  12. Jeg ser for meg at folk bruker det beste tilbudet de finner? De fleste vil ikke starte en liten bedrift for å skaffe seg proteinpulver til en billigere penge. Sånn for min egen del så kjøper jeg inn proteinpulver kun når det er på tilbud med 30% rabatt, som det er jevnlig for det produktet jeg bruker. Alle må begynne et sted, ja. Ulempen med lite info om bedriften (om det i hele tatt er en bedrift, vi vet ikke. Er den registrert i Br.reg?) er at potensielle kunder ikke vet om du er en kjernekar eller om du er en luring á la Ærlige Erlends Bruktbiler og Kosttilskudd. Det er mang en
  13. OK, da er det i så fall greit. For kunders del er det fint med en nettside med mer info slik at det er mulig å se at det er en legitim sjappe. Noen linjer på et diskusjonsforum er lite å gå.
  14. Det er ikke så rart siden trådstarter neppe betaler inn merverdiavgift på produktene sine. Produkter blir ofte billigere da. Legg på 25% så blir prisene veldig like fra eksemplene over her: Mutant Mass 569kr * 1,25 = 711,25kr Optimum Nutririon 529kr * 1,25 = 661,25kr
×
×
  • Opprett ny...