Vil vi bli korrigert når vi gjør noe feil, eller ønsker vi å trene i fred?

[metatera]

Er ikke tilfeldigvis noen her inne som trener på Fresh Fitness på Ensjø og vil lære meg markløft?

[ToneØ]

Har du opplevd eller sett at PT har rettet på teknikk uten at det har vært betalt PT time?

PTene på mitt spenst-senter har både rettet på meg og andre som jeg har sett. De retter ikke på gud og hverman, men om noe er alvorlig galt, så gir de noen tips. Spesielt når det kommer til markløft som blir utført slik som på videoen i åpningsposten.

[Sondre Aalbotsjord]

Småirritert kan jeg bli hvis jeg tror jeg akkurat har fått inn teknikken, så kommer det noen og retter på meg > Men tenker etterpå at han/hun vil bare det beste for meg:)

[Gjest aaa]

Småirritert kan jeg bli hvis jeg tror jeg akkurat har fått inn teknikken, så kommer det noen og retter på meg Men tenker etterpå at han/hun vil bare det beste for meg:)

Hvis du faktisk vil bli veldig flink med teknikk bør du revurdere. Om jeg forsøker å hjelpe noen med teknikk og de blir irriterte eller frekke gidder jeg ikke. Og i etterkant hadde jeg ikke gidde å sagt fra eller hjulpet før det var fare for liv...

[nano]

Jeg fikk faktisk en kommentar på markløften min fra en tidligere styrkeløfter. Fikk et tips om å se lengre opp enn jeg gjorde for lettere å få riktig spenn i ryggen. Alltid kjekt å motta tips fra folk som vet hva de snakker om

[Sondre Aalbotsjord]

Hvis du faktisk vil bli veldig flink med teknikk bør du revurdere. Om jeg forsøker å hjelpe noen med teknikk og de blir irriterte eller frekke gidder jeg ikke. Og i etterkant hadde jeg ikke gidde å sagt fra eller hjulpet før det var fare for liv...

Jeg viser ikke at jeg blir det, jeg spør om han/hun kan komme å vise meg hva jeg gjør feil. Frekk er jeg ikke

[Trenefomla]

jeg hadde satt pris på andres meninger mulig tipsene ikke er riktig, men da kan man jo utveksle erfaringer. er de riktige fordi jeg gjør feil så JA TAKK!! for egen del så sier jeg ikke no til fremmede, med mindre(..) de kjører syke rygghev ( folk har jo de merkeligste forestillingene åssen dette skal gjøres) siste jeg sa i fra til hadde en "fin og dyp" rull på vei opp å hun svarte at dette hadde hun lært av sin gymlærer (!!) jo større rull dess bedre resultat.. men hun trodde meg :thumbsup:

[wingeer]

Nå trener jeg på atletklubb hvor det er enormt fokus på teknikk og kommunikasjon, så jeg blir jo litt preget av dette. Der er det jo nesten alltid minst en som følger med på hva du gjør og kommer med innspill. Det tar jeg selvfølgelig til meg; De har jo peiling. Så jeg blir jo nesten trent opp til å følge med på andres teknikk og se etter hva som er bra/dårlig, samt kommentere etter settet. Om jeg hadde tatt med meg det videre på et senter, vet jeg ikke. Det er veldig avhengig av personen. Dersom det er en som trener alene har jeg en tendens til å spørre om "Unnskyld, jeg mener ikke å være arrogant eller noe, men [...]". Dersom det er en gruppe gutter som åpenbart gir faen tar jeg meg ikke bryet.

[Tryggis]

Jeg har ingenting imot å få kommentarer på løft og teknikk, faktisk, så fremmer jeg det. Viss man ser noen som har helt i natta teknikk bør man av ren og kjær medmenneskelighet gå bort og ihvertfall gjøre ett forsøk!

[Sirene]

Nesten hver gang jeg er på senteret ser jeg folk som løfter & jeg skjønner ikke hvilken øvelse det er eller jeg ser at dette er heeeelt feil utført. Dessverre bruker ikke PT`ene og treningsveilederne øynene like godt & det overrasker meg Burde vel tipse dem når folk er helt på viddene.

[STRONG DAD]

Litt annen issue men here goes.

Hva gjør man når man ser en på gymmet som åpenbart har anoreksi og er der støtt, skal man si fra til noen da? eventuellt hvem?

[Thombr86]

Blir nok glad om noen kan korrigere meg på baseøvelser, tror jeg har mye å gå på når det kommer til markløft og knebøy etc.

Men det kommer nok veldig mye an på hvordan vedkommende sier det.

Høres du ut som en gompf"!#, så hører jeg nok ikke noe særlig på deg

[Dize]

Det er vel litt måten man sier det på? Jeg liker å bli korrigert om jeg gjør noe feil, men jeg liker ikke folk som ikke kan si det på en greit måte. Selv korrigerer jeg aldri andre, bortsett fra om jeg kjenner de godt -mest fordi jeg ikke vil fornærme folk.

[Tuba]

Viss det er nokon eg kjenner som er tilstede spør eg gjerne om tips og triks. Det som rriterer meg litt er folk som løfter halvparten av det eg gjer kjem bort å skal sei kva eg gjer feil sjølv om dei ikkej har peiling på kva dei driv med. Det er spesielt ein som skal rette på alle. Han har drevet med styrkeløft siden begynnelsen av 90-talet og kan skryte av 145 i bøy, 105 i benk og 155 i mark og har framleis ikkje peiling på kva han gjer på. Han skal til stadighet rette på teknikken til alle rundt seg til Fenrik Flink kjem(ein stor og sterk styrkeløfter), då holder han kjeft.

[Aslak]

Ingen liker bedrevitere;)

[fff]

Jeg tenkte før at det kanskje er greit å gi folk tilbakemelding på teknikk... Men så tok jeg en tur på et større gym og fant ut av at jeg ville ikke få tid til å trene selv.

[Velvet]

Litt annen issue men here goes.

Hva gjør man når man ser en på gymmet som åpenbart har anoreksi og er der støtt, skal man si fra til noen da? eventuellt hvem?

Man melder fra til ledelsen. De har en plikt til å ta opp slike ting med medlemmer de ser har en usunn holdning til egen kropp.

Jeg tar gjerne mot kritikk og korrigering om du har har noe fornuftig å komme med. Type "ikke gå helt ned i markløften" kan man bare holde for seg selv, det samme gjelder at jeg gjør pull ups og ikke chins og tidvis kun trener høyre side av kroppen min. It is for a reason Man må nesten se det an, det blir litt sånn som når dekket på bilen min har lite luft og alle mannfolk skal kommentere det. Tror de ærlig talt at jeg ikke ser og kjenner det selv?

[Vegard L]

Viss det er nokon eg kjenner som er tilstede spør eg gjerne om tips og triks. Det som rriterer meg litt er folk som løfter halvparten av det eg gjer kjem bort å skal sei kva eg gjer feil sjølv om dei ikkej har peiling på kva dei driv med. Det er spesielt ein som skal rette på alle. Han har drevet med styrkeløft siden begynnelsen av 90-talet og kan skryte av 145 i bøy, 105 i benk og 155 i mark og har framleis ikkje peiling på kva han gjer på. Han skal til stadighet rette på teknikken til alle rundt seg til Fenrik Flink kjem(ein stor og sterk styrkeløfter), då holder han kjeft.

Skal gi deg noen tips jeg

[GrommiZ]

Hva er galt med teknikken der? Hun bruker jo belte.

hva er galt med teknikken min?

[OhMickey]

Ble litt irritert her om dagen når jeg fikk ett såkalt "teknikktips".

Skikkelig bøs kar, sitter på "situpsmaskinen" rett ved siden av hvor jeg tok rygghev. I pausen kommenterer han "bare ett lite tips, du burde rulle ryggen din oppover for å unngå å skade korsryggen". Heldigvis har jeg lest bedre her inne, og kommenterer tilbake at det ikke stemmer, og at det ville blitt litt det samme som å rulle ryggen i mark, og ingen ville jo funnet på å gjøre noe så dumt. Da svarte han med "morra mi er fysioterapaut og vet nok hva hun snakker om". Jeg sier bare "folk sier nå mye forskjellig", og fortsetter med mine strake rygghev.

Da ble jeg litt irritert. Skal du peke på noens teknikk, så skal du vite sakerne dine selv, selvom jeg såklart vet at han mente nok alt godt da.

Derimot så fikk jeg teknikktips på knebøyen min for en stund siden, om å la vær å se til siden, dog av en som viste hva han snakket om, det var jeg veldig takknemmelig for, for jeg hadde glemt at det var på "nei-listen"