Trening

Foraer

1. Styrketrening

   Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

   48 826

   innlegg

   • 
   • Diett start 24.02.2019
   • Av vidark
   • 22 timer siden
2. Utholdenhet

   Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

   8 737

   innlegg

   • 
   • Mystisk regnestykke for fr…
   • Av PaulM
   • Januar 28
3. Treningsprogram

   Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

   25 197

   innlegg

   • 
   • Hjelp til å komme igang me…
   • Av Quandiii
   • torsdag, 00:07
4. Personlig trening

   Diskusjon om den beste måten å lære opp andre og gi de varige resultater. Bli også kjent med andre PTer og få nye kontakter.

   3 608

   innlegg

   • 
   • PT som ikke gjør jobben si…
   • Av 19-91
   • Januar 18
5. Øvelsesteknikk

   Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

   11 352

   innlegg

   • 
   • Knebøy (nok en tråd)
   • Av Bjørken
   • Januar 12
6. Skader og mobilitet

   Skadeforebygging, behandling av skader og mobilitet.

   10 124

   innlegg

   • 
   • Skiveprolaps
   • Av NoBro
   • Mars 14