Trening

Foraer

1. Styrketrening

   Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

   48 719

   innlegg

   • 
   • Hva skal jeg gjøre?
   • Av AndyBet
   • April 15
2. Utholdenhet

   Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

   8 732

   innlegg

   • 
   • Tips til pulsklokke?
   • Av pilatus
   • 17 timer siden
3. Treningsprogram

   Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

   25 175

   innlegg

   • 
   • Når er det best å legge in…
   • Av Strølle
   • Mai 15
4. Personlig trening

   Diskusjon om den beste måten å lære opp andre og gi de varige resultater. Bli også kjent med andre PTer og få nye kontakter.

   3 604

   innlegg

   • 
   • PT-utdanning intensivkurs.…
   • Av Tsol
   • April 10
5. Øvelsesteknikk

   Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

   11 347

   innlegg

   • 
   • ---SNIP
   • Av NiklasW
   • Januar 4
6. Skader og mobilitet

   Skadeforebygging, behandling av skader og mobilitet.

   10 099

   innlegg

   • 
   • Vanvittige smerter i bakho…
   • Av getsome
   • fredag, 22:34