Trening

Foraer

1. Styrketrening

   Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

   48 771

   innlegg

   • 
   • Optimal muskelvekst, jente
   • Av Time
   • Oktober 15
2. Utholdenhet

   Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

   8 735

   innlegg

   • 
   • Pulsklokke til rulleski, l…
   • Av skøyvind
   • August 4
3. Treningsprogram

   Usikker på hvilke treningsprogram du skal bruke, eller vil ha en evaluering av det du gjør?

   25 182

   innlegg

   • 
   • Treningsprogram for nybegy…
   • Av Strølle
   • Oktober 24
4. Personlig trening

   Diskusjon om den beste måten å lære opp andre og gi de varige resultater. Bli også kjent med andre PTer og få nye kontakter.

   3 606

   innlegg

   • 
   • Trenger tips til app for å…
   • Av Cooljazz
   • November 1
5. Øvelsesteknikk

   Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

   11 348

   innlegg

   • 
   • Løpe og joggeteknikker?
   • Av KnebøyErGøy
   • Oktober 21
6. Skader og mobilitet

   Skadeforebygging, behandling av skader og mobilitet.

   10 116

   innlegg

   • 
   • Vondt i nedre lårfeste
   • Av Maria jensen
   • Oktober 29