Teknikktråden - Få tilbakemeldinger på utførelse

[Indigo]

"Når det er sagt så tror jeg de fleste er tjent med å prøve å oppnå en teknikk som er mer lik Misha sin enn Mark sin."

Så du anbefaler å gjøre et løft som skal være hoftedominant om til et mer knedominant løft?

Ingunn, vil forresten legge til at 110 kg er et flott løft! Tror aldri jeg har sett ei jente som tar det IRL.

[enik]

jeg fikk ganske god hjelp med feilene på første filmen, så da prøver vi med denne også =)

[HHHH]

"Når det er sagt så tror jeg de fleste er tjent med å prøve å oppnå en teknikk som er mer lik Misha sin enn Mark sin."

Så du anbefaler å gjøre et løft som skal være hoftedominant om til et mer knedominant løft?

Ingunn, vil forresten legge til at 110 kg er et flott løft! Tror aldri jeg har sett ei jente som tar det IRL.

Haha, NEI !

Om du pauser videoen som jeg sa på 0:22 så ser du at det Misha gjør er en mer "gjennomsnittlig" eller etter-boka mark. Mener du han gjør øvelsen mer knedominant, vil du heller anbefale et løft a la Mark Felix? Strakmark? Du må se bort fra det han gjør før han løfter og ta utgangspunkt i posisjonen han er i når han begynner å dra. Se for eksempel posisjonen hans vis a vis CYC:

[nano]

Har prøvd en periode med vanlig markløft, men får det rett og slett ikke til. Føler beina mine er i veien. Har derfor den siste tiden byttet til sumomark og føler det går mye bedre. Har grei framgang også. Men uten treningspartner trenger jeg tips på teknikk. Legger ved to videoer fra litt ulik vinkel.

[Espen Espelund]

Fra nå av kan dere lage egne tråder i dette underforumet.