Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Rulleski

    Av eldhug,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  2. Intervalltrening, hvor ofte?

    Av Oslojenta,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  3. Bedre kondis. Gjør jeg det riktig?

    Av pokkumon,
    • 6 svar
    • 3,1k visninger

  4. Klikk pulsklokke

    Av eldhug,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  5. Endomondo - Nøyaktig?

    Av InoSc,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  6. Intervaller (4x4, 5x5, 3x6 etc) annenhver dag i 2,5 uke, for mye?

    Av Loco,
    • 15 svar
    • 7,5k visninger

  7. Din beste tid på 3000 m? 1 2 3 4 9

    Av Tempal,
    • 169 svar
    • 60,6k visninger

  8. Nike + running appen

    Av Izzie80,
    • 0 svar
    • 875 visninger

  9. landeveissykling på restitusjonsdager?

    Av Steffen!,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  10. 4 ukers hardtrening?

    Av Simen96,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  11. Bake inn et godt løpeprogram i treningsprogrammet.

    Av ollis,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  12. Styrkeprøven 2014

    Av BKJ,
    • 6 svar
    • 2,1k visninger

  13. Rodd 3000 meter.

    Av Nordland,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  14. Pulsklokke til rundt 2000, hvilken er å anbefale?

    Av DementedAlbino,
    • 17 svar
    • 5,7k visninger

  15. For seint å satse ski?

    Av elinbolas,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  16. Veien mot bedre form 1 2

    Av kreps79,
    • 24 svar
    • 3,8k visninger

  17. Hjelp til å forbedre løpeteknikk 1 2

    Av Oliver-S,
    • 21 svar
    • 6,8k visninger

  18. Innføre en ekstra løpeøkt i uken

    Av JessicaDay,
    • 14 svar
    • 2,2k visninger

  19. Halsbetennelse - råd ift trening og comeback/innvirkning på form?

    Av elinbolas,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger

  20. Hvor fort bør man klare å løpe 10 km?

    Av ceciliab,
    • 11 svar
    • 7,7k visninger

  21. Garmin Forerunner og 4x4 intervall?

    Av kreps79,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  22. Trening for å bedre sykkelformen.

    Av Kila,
    • 6 svar
    • 2,6k visninger

  23. Opprettholder sykling løpeformen?

    Av 99Sara99,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  24. 3000 meter test om 7 uker - ønsker treningstips!!

    Av Positiv88,
    • 7 svar
    • 3,3k visninger

  25. Pulsklokke 1 2 3 4

    Av Gjest,
    • 61 svar
    • 17,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...