Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Joggar treng variasjon

    Av Hulder,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  2. Trenger tips til jogge- og sykkelløyper i Bergen!

    Av aamtw,
    • 15 svar
    • 32,3k visninger

  3. Vondt i skulder under løping.

    Av General91,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger

  4. Forslag til intervalltrening?

    Av GettinginShape,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  5. makspuls i forskjellige idretter

    Av Jan Kristoffersen,
    • 14 svar
    • 5,1k visninger

  6. Utdatert

    Av Anja RP,
    • 6 svar
    • 1,8k visninger

  7. Trening mot halvmaraton kombinert med styrketrening

    Av Aaandreaaa,
    • 16 svar
    • 5,4k visninger

  8. Lavt blodsukker!

    Av Net88888,
    • 9 svar
    • 3,2k visninger

  9. Elipsemaskin til hjemmebruk

    Av Ephexita,
    • 0 svar
    • 878 visninger

  10. Alternativ trening?! Trenger litt råd...

    Av IdaFr,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  11. Raskest mulig bedring av kondisjon 1 2

    Av Ephexita,
    • 32 svar
    • 7,8k visninger

  12. Forbredelse til maraton

    Av dasani,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  13. Hva tenker dere om denne treningsvideoen?

    Av Metal_Barbie,
    • 7 svar
    • 1,8k visninger

  14. Vedlikeholde muskelmasse ved mye løping?

    Av julie19,
    • 12 svar
    • 3,2k visninger

  15. Vondt bakside legg under løping

    Av therlang,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  16. Er det nødvendig å mål puls under trening?

    Av Frk.Klein,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger

  17. Aerob utholdenhet

    Av Felicie,
    • 12 svar
    • 1,8k visninger

  18. Incline eller hastighet?

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  19. Variere gerilja-intervaller

    Av Felicie,
    • 10 svar
    • 5,8k visninger

  20. Pyramide intervall

    Av Gjest,
    • 0 svar
    • 1,1k visninger

  21. For mye energiunderskudd

    Av Kantina,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  22. 4x4-intervaller: hvilken hastighet?

    Av Felicie,
    • 18 svar
    • 44k visninger

  23. Ritalin og trening..

    Av mariebh,
    • 2 svar
    • 3,6k visninger

  24. Intervallprogrammer: Er det så viktig?

    Av psychgeek,
    • 0 svar
    • 793 visninger

  25. Hjelp til intervalltrening? 1 2

    Av mursteinen,
    • 29 svar
    • 4,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...