Tempal

Jeg vet ikke om det er til hinder eller ikke, da jeg aldri har hatt eller følt behovet for en PT. Jeg tror mange kan ha nytte av en pt over en kort periode. Selv kan jeg ikke se nytten over langen..

Så har det seg sånn, at jeg har latt meg lure med på Oslo Toughest 2016. Skulle teste ut grepet i dag, å fant ut at det var ikke-eksisterende.. Noen som har vært med på Oslo Toughest? Hvordan gikk det for deg? Gikk du på en smell? Hvordan forberedte / forbedret du deg(?)

Ja det kan man trygt si

Denne tråden var råbra tidsfordriv en tidlig tidlig lørdags morgen!!!

Du kan jo sjekke denne linken http://fitnessbloggen.no/styrketrening-for-nybegynnere/

Hvilke øvelser er ideelt for nedre del av bryst? Takk for bra svar btw

Hælææ! Er det noen som har noe knall bra tips til å bygge større kasse? Vet at det finnes utrolig mange tråder og artikkler om dette, men jeg vil høre på litt erfaring. har vel en "grei" kasse, men ser ikke ut til og få definert den som jeg ønsker. Noen som har noen før og etter bilder på dette? Tar gjerne imot noen fine treningstips

Hva er vekten og høyden til folk her? Mye imponerende tider!

prøv http://fitnessbloggen.no/x-press/

Jeg jeg syns det er tøft og komme meg under 11 :S

Virkelig imponerende!

Har ikke fått trent siden sommer, Prøvde 3000 m for og se hvor jeg lå. har falt fra en tid på 11.58 til 14.15... heeelt tragisk

Det var en fin tanke Aslak