Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Veien fra 1km) til 10km. Hjelp!

    Av oreokaka,
    • 9 svar
    • 3,1k visninger

  2. Fra tredemølle til asfalt...

    Av ABC123,
    • 9 svar
    • 3,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Vurderer å jogge idag, men er så dårlig til å jogge

    Av EFM,
    • 7 svar
    • 2,2k visninger
    • EFM
    • EFM

  4. Musikk til step for BEGYNNERE.

    Av Chiara,
    • 0 svar
    • 2,3k visninger

  5. Stille uforberedt til løp.. 1 2

    Av PernilleMosk,
    • 34 svar
    • 7,1k visninger

  6. mindre tall på pulsklokka enn i starten?

    Av Britt84,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  7. Maxpuls etter medisinering

    Av Jan Kristoffersen,
    • 18 svar
    • 5,8k visninger

  8. Forfotløping sko

    Av copopoco,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  9. Vil bli en bedre løper, hjelp?

    Av Mimmelimim,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  10. Problemer med legg ved rulleski

    Av EinarH,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger

  11. Inndeling av pulssoner?

    Av kreps79,
    • 4 svar
    • 2,6k visninger

  12. Hjelp til treningsprogram for å løpe 3 km på under 13 min

    Av CF frøken,
    • 3 svar
    • 17k visninger

  13. Langkjøring ender i sone 3

    Av Xeno86,
    • 6 svar
    • 4,2k visninger

  14. Pulsbelte - Ulike typer?

    Av Borchgrevink,
    • 1 svar
    • 2k visninger

  15. Romaskin-test

    Av IKEU,
    • 16 svar
    • 42,2k visninger

  16. Høy puls under hele treningen/joggeturen - en dårlig ting?

    Av Tesla,
    • 9 svar
    • 5,9k visninger

  17. Forfotløping - hvilken sko?

    Av Cazorla,
    • 19 svar
    • 9,4k visninger

  18. Progresjon med Løping og Astma

    Av Julie_G,
    • 16 svar
    • 7,8k visninger

  19. Hyper etter ei treningsøkt...

    Av WaZaPp,
    • 7 svar
    • 2,7k visninger

  20. Opptrapping av løping på asfalt

    Av Ostemannen,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  21. Halvmaraton

    Av Lindor,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  22. Drikkesekk med hoftebelte

    Av Borchgrevink,
    • 15 svar
    • 5k visninger

  23. Løpe en mil innen juni

    Av hvalen,
    • 8 svar
    • 2,5k visninger

  24. Sommerens mål, hvordan få det til?

    Av storesten,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  25. Lettere å løpe når det er kaldt?

    Av Zakuro,
    • 9 svar
    • 4,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...