Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Fitnessbloggens raskeste løper!? 1 2

    Av Ulrik,
    • 36 svar
    • 4,5k visninger

  2. Cooper-testen

    Av Felicie,
    • 17 svar
    • 8,7k visninger

  3. Hva er cardio?

    Av CelineMaria,
    • 4 svar
    • 5,1k visninger
    • Bro
    • Bro

  4. Noen som har nike+ løpeapp?

    Av psychgeek,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger

  5. Pulssoner og optimalt treningsutbytte 1 2 3

    Av Bompi,
    • 54 svar
    • 18,4k visninger

  6. Kort og hard, eller lengre og roligere? 1 2

    Av Gjest,
    • 21 svar
    • 3,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. høy puls ved oppvarming

    Av Lars Rune hamre,
    • 6 svar
    • 5,1k visninger

  8. Få mølleløping morsomt

    Av vulpes lagopus,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  9. Markløft

    Av dibk18,
    • 13 svar
    • 2,5k visninger

  10. Makspuls

    Av dibk18,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  11. SKAL perse i halv birken 2014- ønsker tilbakemelding på program

    Av Jaffa86,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  12. Forberede meg til sykkelritt mars 2014

    Av Aleks01,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  13. Forfotsko og overpronasjon

    Av timich,
    • 6 svar
    • 2,6k visninger

  14. Øke prestasjonen

    Av Ingee,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  15. kondis/ned i vekt

    Av Anonymtakk,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger

  16. Kompresjonsstrømper

    Av Kjetil Johansen,
    • 10 svar
    • 2,4k visninger

  17. Birken - umulig?

    Av vulpes lagopus,
    • 14 svar
    • 4k visninger

  18. Løpe trapper. God trening?

    Av bjorneel,
    • 5 svar
    • 2,3k visninger

  19. Sirkeltrening vs Løping

    Av Wooper,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger

  20. Kondisjonstest, fengselsskolen

    Av Ikkeibruk,
    • 8 svar
    • 7,1k visninger

  21. KK-mila. Hvordan spisse formen?

    Av martinej,
    • 9 svar
    • 3,9k visninger

  22. Oslo Maraton 2013 - motivasjonstråd! 1 2

    Av Marita,
    • 22 svar
    • 4,1k visninger
    • Iben
    • Iben

  23. Øke maksimalt oksygenopptak

    Av whph,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  24. Leter etter studier/fagartikler ekstrem belastning

    Av McBain,
    • 4 svar
    • 1,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Beinhinnebetennelse

    Av Heidis,
    • 15 svar
    • 4,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...