Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Mister man kondisjonen på diett?

    Av fitnessosv,
    • 4 svar
    • 951 visninger

  2. Prosjekt på 2 uker. Trenger veileding og tips

    Av Heggem1234,
    • 2 svar
    • 708 visninger

  3. Vonde legger ved jogging på asfalt

    Av Kardola,
    • 6 svar
    • 5,6k visninger

  4. Rekker jeg Oslo maraton?

    Av TheSeniorWrangler,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  5. Djevelens melkesyre!

    Av lays#27,
    • 0 svar
    • 682 visninger

  6. Tips til en god ro-maskin

    Av KLH,
    • 0 svar
    • 656 visninger

  7. Hvor fort bør pulsen falle etter intevall trening

    Av KLH,
    • 0 svar
    • 941 visninger

  8. Tour de France 2013 1 2 3 4

    Av Gundersen™,
    • 62 svar
    • 7,8k visninger

  9. Dere som løper mye og langt ... 1 2

    Av Løpejente,
    • 29 svar
    • 11k visninger

  10. Noen som har råd mot "nervøs mage" (altså, når magen blir i ulage pga nerver)

    Av Hefor,
    • 14 svar
    • 15,3k visninger

  11. Bygge kondis til Tough mudder på 9 uker

    Av Pernillis,
    • 2 svar
    • 831 visninger

  12. Trening til FOS (Befalskole opptak i forsvaret)

    Av Ole Ravn,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  13. Kutte 1-1,5 minutt av 3000-meter på et par måneder?

    Av E_S,
    • 16 svar
    • 19,9k visninger

  14. Hvordan skal jeg kombinere kondisjon og styrketrening?

    Av Ms_OA,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  15. Motbakkeløp imorgen, trenger tips!

    Av Tingeling89,
    • 2 svar
    • 830 visninger

  16. Utholdenhet og periodisk faste

    Av Maybjo,
    • 4 svar
    • 960 visninger

  17. Å skape et godt forhold til løping

    Av CelineMaria,
    • 15 svar
    • 1,8k visninger

  18. Løpe igjen etter betennelse

    Av brukernavn123,
    • 2 svar
    • 1,9k visninger

  19. Løping - helt nybegynner.

    Av Maesp,
    • 16 svar
    • 6,9k visninger

  20. Fitnessbloggens raskeste 3000meterløper. 1 2

    Av Aslak,
    • 27 svar
    • 3,4k visninger

  21. Hvor lang og hvordan varme opp til 5k?

    Av modda,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  22. Er dette godkjent for gerilja??

    Av Amira88,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  23. landeveissykling

    Av Jonas Zahl,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  24. Tunge bein

    Av Peanuts,
    • 17 svar
    • 6,3k visninger

  25. Vedvarende lav makspuls... why?

    Av Ephexita,
    • 9 svar
    • 7,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...