Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Løping på ferie?

    Av XAmatørX,
    • 4 svar
    • 2,6k visninger

  2. Nybegynner på løping med tidl. kneskade

    Av Kiira,
    • 0 svar
    • 1,8k visninger

  3. Beinhinnebetennelse?

    Av xxKristinexx,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  4. Hvor stort måltid før løpetur for nok energi?

    Av xxKristinexx,
    • 2 svar
    • 2,5k visninger

  5. Makspuls og pulssoner

    Av Tore,
    • 2 svar
    • 2,6k visninger

  6. Vet ikke hvor grensen til overtrening går

    Av XAmatørX,
    • 3 svar
    • 2,5k visninger

  7. 2xu elite compression... Sinnsykt kompressjon? og 3000m

    Av Locardo,
    • 3 svar
    • 2,3k visninger

  8. Hjelp med rekkefølge!

    Av Morten Korsnes,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  9. Pulsklokke som tar hensyn til treningsform?

    Av kreps79,
    • 3 svar
    • 3,3k visninger

  10. Motbakkeløp uten forberedning!

    Av xxKristinexx,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  11. Halvmaraton under 1.30

    Av Cardiobunny,
    • 1 svar
    • 7,4k visninger

  12. Høy puls ved jogging 1 2

    Av Siri88,
    • 29 svar
    • 18,7k visninger

  13. Pulsklokke

    Av MereteW,
    • 11 svar
    • 5,8k visninger

  14. Dagen før løp?

    Av Cardiobunny,
    • 12 svar
    • 2,9k visninger

  15. Fra tredemølle til terreng, styrketrening?

    Av tho_kva2,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  16. Bør jeg trene utholdenhet også?

    Av crntbg,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  17. Muskelstyrke vs kondisjon

    Av Lisa,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  18. Sko til terrengløping - noen anbefalinger?

    Av Hiraeth,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  19. Hvor mye løping er for mye?

    Av Cardiobunny,
    • 9 svar
    • 3,8k visninger

  20. Er sykkelmerket SPOKES noe bra? Noen erfaringer?

    Av Baco,
    • 6 svar
    • 6,3k visninger

  21. Trening etter puls

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  22. Fortapt i spinningskojungelen

    Av voksekrampe,
    • 5 svar
    • 2,6k visninger

  23. kan slettes

    Av big-p,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  24. Maxpuls, treningssoner, PTE, recovery.. Suunto klokke

    Av BENINA,
    • 1 svar
    • 6,7k visninger

  25. 30-50 meter sprint - Trenger starthjelp

    Av Ostemannen,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...