Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

Følgere 0

731 emner i kategorien

  1. radinoc

    Spørreundersøkelse rundt treningssenter

    Av radinoc,
    • 0 svar
    • 187 visninger
  2. DerrickRose

    Tredemølle eller Trimsykkel?

    Av DerrickRose,
    • 10 svar
    • 7,6k visninger
  3. Marthemor

    For mye aktivitet?

    Av Marthemor,
    • 3 svar
    • 789 visninger
  4. hnhn

    2 splitt etter kondis

    Av hnhn,
    • 0 svar
    • 295 visninger
  5. Marita

    Tips til kjøp av tredemølle?

    Av Marita,
    • 12 svar
    • 14,1k visninger
  6. Frederico

    Har uvanlig høy og intens pust ved løping

    Av Frederico,
    • 1 svar
    • 464 visninger
  7. Serigst90

    Hvorfor har utviklingen stoppet opp?

    Av Serigst90,   
    • 0 svar
    • 850 visninger
  8. Huffelpuff

    Trenger hjelp for å klare 3000 meter

    Av Huffelpuff,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger
  9. Clementine

    Mystisk regnestykke for fremgang med intervalløkter

    Av Clementine,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger
  10. skøyvind

    Pulsklokke til rulleski, løping og svømming

    Av skøyvind,   
    • 2 svar
    • 2,3k visninger
  11. SamGold

    Tips til pulsklokke?

    Av SamGold,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger
  12. Engla

    4x4. Hvordan gjør man det egentlig?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 2,9k visninger
  13. Gjest

    Muskelvekst hos løpere

    Av Gjest,   
    • 8 svar
    • 2,9k visninger
  14. Anjah

    Dere som trener kondis hver dag, sånn ca

    Av Anjah,   
    • 11 svar
    • 5,6k visninger
  16. Peanuts

    Kombinere løping og styrke

    Av Peanuts,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger
  17. TineR

    Verk i knærne etter jogging

    Av TineR,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger
  18. msln

    Hvordan få mer motstand på gåturer?

    Av msln,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger
  19. Livsnyterfrøken

    Kondisjonstrening og motivasjon til en nybegynner

    Av Livsnyterfrøken,   
    • 1 svar
    • 1,8k visninger
  20. IngvildK

    HIIT eller 4x4?

    Av IngvildK,
    • 3 svar
    • 2,5k visninger
  21. Borchgrevink

    Sykling: Pust/puls, ikke syre som "knekker" meg. Hvordan forbedre?

    Av Borchgrevink,
    • 5 svar
    • 2,5k visninger
  22. job79

    fitness nybegynner

    Av job79,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger
  23. akjippiii

    Kramper i leggene under løping - Feil sko?

    Av akjippiii,   
    • 2 svar
    • 2,2k visninger
  24. Gats

    Pulsbelte vs innebygd pulsmåler

    Av Gats,
    • 4 svar
    • 3,3k visninger
  25. LinnM

    Jeg får så høy puls at det er umulig å jogge i sone 1 og 2

    Av LinnM,
    • 12 svar
    • 8,5k visninger
  26. LenaV

    Trene kondis i hverdagen?

    Av LenaV,   
    • 4 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...