Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

Følgere 0

734 emner i kategorien

  1. rablane

    Noe høy puls under jogging

    Av rablane,
    • 0 svar
    • 4,9k visninger
  2. hellolucy

    (slettet)

    Av hellolucy,
    • 0 svar
    • 3,6k visninger
  3. DerrickRose

    Tredemølle eller Trimsykkel?

    Av DerrickRose,
    • 11 svar
    • 16,4k visninger
  4. jakt

    Trening med vektvest ute i kulda.

    Av jakt,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger
  5. radinoc

    Spørreundersøkelse rundt treningssenter

    Av radinoc,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger
  6. Marthemor

    For mye aktivitet?

    Av Marthemor,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger
  7. hnhn

    2 splitt etter kondis

    Av hnhn,
    • 0 svar
    • 760 visninger
  8. Marita

    Tips til kjøp av tredemølle?

    Av Marita,
    • 12 svar
    • 15,7k visninger
  9. Frederico

    Har uvanlig høy og intens pust ved løping

    Av Frederico,
    • 1 svar
    • 1k visninger
  10. Serigst90

    Hvorfor har utviklingen stoppet opp?

    Av Serigst90,   
    • 0 svar
    • 1,4k visninger
  11. Huffelpuff

    Trenger hjelp for å klare 3000 meter

    Av Huffelpuff,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger
  12. Clementine

    Mystisk regnestykke for fremgang med intervalløkter

    Av Clementine,
    • 1 svar
    • 1,9k visninger
  13. skøyvind

    Pulsklokke til rulleski, løping og svømming

    Av skøyvind,   
    • 2 svar
    • 3,3k visninger
  14. SamGold

    Tips til pulsklokke?

    Av SamGold,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger
  16. Engla

    4x4. Hvordan gjør man det egentlig?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 3,8k visninger
  17. Gjest

    Muskelvekst hos løpere

    Av Gjest,   
    • 8 svar
    • 4,4k visninger
  18. Anjah

    Dere som trener kondis hver dag, sånn ca

    Av Anjah,   
    • 11 svar
    • 7k visninger
  19. Peanuts

    Kombinere løping og styrke

    Av Peanuts,
    • 3 svar
    • 4,3k visninger
  20. TineR

    Verk i knærne etter jogging

    Av TineR,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger
  21. msln

    Hvordan få mer motstand på gåturer?

    Av msln,
    • 5 svar
    • 4,5k visninger
  22. Livsnyterfrøken

    Kondisjonstrening og motivasjon til en nybegynner

    Av Livsnyterfrøken,   
    • 1 svar
    • 2,3k visninger
  23. IngvildK

    HIIT eller 4x4?

    Av IngvildK,
    • 3 svar
    • 3,5k visninger
  24. Borchgrevink

    Sykling: Pust/puls, ikke syre som "knekker" meg. Hvordan forbedre?

    Av Borchgrevink,
    • 5 svar
    • 3,1k visninger
  25. job79

    fitness nybegynner

    Av job79,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger
  26. akjippiii

    Kramper i leggene under løping - Feil sko?

    Av akjippiii,   
    • 2 svar
    • 2,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...