Jump to content

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

730 topics in this forum

  1. Marthemor

    For mye aktivitet?

    By Marthemor,
    • 3 replies
    • 381 views
  2. hnhn

    2 splitt etter kondis

    By hnhn,
    • 0 replies
    • 223 views
  3. DerrickRose

    Tredemølle eller Trimsykkel?

    By DerrickRose,
    • 9 replies
    • 7303 views
  4. Marita

    Tips til kjøp av tredemølle?

    By Marita,
    • 12 replies
    • 14016 views
  5. Frederico

    Har uvanlig høy og intens pust ved løping

    By Frederico,
    • 1 reply
    • 428 views
  6. Serigst90

    Hvorfor har utviklingen stoppet opp?

    By Serigst90,   
    • 0 replies
    • 806 views
  7. Huffelpuff

    Trenger hjelp for å klare 3000 meter

    By Huffelpuff,
    • 2 replies
    • 1182 views
  8. Clementine

    Mystisk regnestykke for fremgang med intervalløkter

    By Clementine,
    • 1 reply
    • 1372 views
  9. skøyvind

    Pulsklokke til rulleski, løping og svømming

    By skøyvind,   
    • 2 replies
    • 2267 views
  10. SamGold

    Tips til pulsklokke?

    By SamGold,
    • 1 reply
    • 1558 views
  11. Engla

    4x4. Hvordan gjør man det egentlig?

    By Engla,
    • 3 replies
    • 2849 views
  12. Guest

    Muskelvekst hos løpere

    By Guest,   
    • 8 replies
    • 2864 views
  13. Anjah

    Dere som trener kondis hver dag, sånn ca

    By Anjah,   
    • 11 replies
    • 5458 views
  14. Peanuts

    Kombinere løping og styrke

    By Peanuts,
    • 3 replies
    • 3392 views
  16. TineR

    Verk i knærne etter jogging

    By TineR,
    • 2 replies
    • 1546 views
  17. msln

    Hvordan få mer motstand på gåturer?

    By msln,
    • 5 replies
    • 3391 views
  18. Livsnyterfrøken

    Kondisjonstrening og motivasjon til en nybegynner

    By Livsnyterfrøken,   
    • 1 reply
    • 1787 views
  19. IngvildK

    HIIT eller 4x4?

    By IngvildK,
    • 3 replies
    • 2469 views
  20. Borchgrevink

    Sykling: Pust/puls, ikke syre som "knekker" meg. Hvordan forbedre?

    By Borchgrevink,
    • 5 replies
    • 2436 views
  21. job79

    fitness nybegynner

    By job79,
    • 3 replies
    • 1824 views
  22. akjippiii

    Kramper i leggene under løping - Feil sko?

    By akjippiii,   
    • 2 replies
    • 2117 views
  23. Gats

    Pulsbelte vs innebygd pulsmåler

    By Gats,
    • 4 replies
    • 3191 views
  24. LinnM

    Jeg får så høy puls at det er umulig å jogge i sone 1 og 2

    By LinnM,
    • 12 replies
    • 8234 views
  25. LenaV

    Trene kondis i hverdagen?

    By LenaV,   
    • 4 replies
    • 3256 views
  26. LenaV

    Tungpustet på trening

    By LenaV,
    • 9 replies
    • 3938 views
×
×
  • Create New...