Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

726 emner i kategorien

  1. Clementine

    Mystisk regnestykke for fremgang med intervalløkter

    Av Clementine,
    • 1 svar
    • 508 visninger
  2. skøyvind

    Pulsklokke til rulleski, løping og svømming

    Av skøyvind,   
    • 2 svar
    • 1 491 visninger
  3. SamGold

    Tips til pulsklokke?

    Av SamGold,
    • 1 svar
    • 1 012 visninger
  4. Engla

    4x4. Hvordan gjør man det egentlig?

    Av Engla,
    • 3 svar
    • 2 113 visninger
  5. Gjest

    Muskelvekst hos løpere

    Av Gjest,   
    • 8 svar
    • 2 099 visninger
  6. Anjah

    Dere som trener kondis hver dag, sånn ca

    Av Anjah,   
    • 11 svar
    • 4 430 visninger
  7. Peanuts

    Kombinere løping og styrke

    Av Peanuts,
    • 3 svar
    • 2 710 visninger
  8. TineR

    Verk i knærne etter jogging

    Av TineR,
    • 2 svar
    • 1 124 visninger
  9. msln

    Hvordan få mer motstand på gåturer?

    Av msln,
    • 5 svar
    • 2 749 visninger
  10. Livsnyterfrøken

    Kondisjonstrening og motivasjon til en nybegynner

    Av Livsnyterfrøken,   
    • 1 svar
    • 1 365 visninger
  11. IngvildK

    HIIT eller 4x4?

    Av IngvildK,
    • 3 svar
    • 1 727 visninger
  12. Borchgrevink

    Sykling: Pust/puls, ikke syre som "knekker" meg. Hvordan forbedre?

    Av Borchgrevink,
    • 5 svar
    • 1 895 visninger
  13. job79

    fitness nybegynner

    Av job79,
    • 3 svar
    • 1 389 visninger
  14. akjippiii

    Kramper i leggene under løping - Feil sko?

    Av akjippiii,   
    • 2 svar
    • 1 643 visninger
  16. Gats

    Pulsbelte vs innebygd pulsmåler

    Av Gats,
    • 4 svar
    • 2 467 visninger
  17. LinnM

    Jeg får så høy puls at det er umulig å jogge i sone 1 og 2

    Av LinnM,
    • 12 svar
    • 4 903 visninger
  18. LenaV

    Trene kondis i hverdagen?

    Av LenaV,   
    • 4 svar
    • 2 701 visninger
  19. LenaV

    Tungpustet på trening

    Av LenaV,
    • 9 svar
    • 3 184 visninger
  20. alfredo96

    Trapp i Tromsø

    Av alfredo96,   
    • 3 svar
    • 2 185 visninger
  21. Linjemannen

    Hva er det med feite folk og løping?

    Av Linjemannen,
    • 131 svar
    • 26 809 visninger
  22. inaaa

    3000metern MÅ i boks(!!!) ellers ryker karrieren. Treningstips?

    Av inaaa,
    • 101 svar
    • 18 996 visninger
  23. Friera

    Øke melkesyreterskelen i lårene

    Av Friera,
    • 47 svar
    • 15 043 visninger
  24. LtdEdFred

    Stram optisk pulsklokke -> Høyere puls?

    Av LtdEdFred,   
    • 3 svar
    • 2 527 visninger
  25. pmfit

    20 min intervall?

    Av pmfit,   
    • 10 svar
    • 3 308 visninger
  26. thefoodlovinggirl

    Rulleski på friidrettsdekke?

    Av thefoodlovinggirl,   
    • 2 svar
    • 2 291 visninger
×