Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Knebøy - Hofta først... 1 2 3 4

    Av Martine88,
    • 61 svar
    • 10,4k visninger

  2. Markløft teknikk - jente. Be honest but be nice :)

    Av AnetteMo,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  3. Teknikksjekk markløft

    Av CupCayk,
    • 19 svar
    • 1,8k visninger

  4. Rumenske Markløft - Teknikksjekk

    Av Dwarniel,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger

  5. Skeivt løft i rumensk markløft!

    Av Inger-Lise,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  6. Markløft - plutselig krøll på toppen av løftet

    Av KristineH,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  7. Knebøyteknikk - Hofta først (utledet fra tråd i styrketrening/teknikkforumet) 1 2

    Av Lakjet,
    • 36 svar
    • 3,8k visninger

  8. RKC planke

    Av Lyktestolpen,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  9. Strake og rumenske markløft

    Av B_H_ave,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  10. Teknikksjekk knebøy 1 2 3 4

    Av Groenhaug,
    • 61 svar
    • 9,5k visninger

  11. Aktivering av rygg under trening.

    Av Linn86,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  12. Stive knær etter knebøy

    Av Mari1991,
    • 9 svar
    • 2,1k visninger

  13. Knebøy! Hoftedominant eller knedominant?

    Av Rodolfo,
    • 2 svar
    • 3,6k visninger

  14. Hvordan trene med prolaps 1 2

    Av STRONG DAD,
    • 21 svar
    • 17,2k visninger

  15. Enda en teknikksjekk knebøy 1 2 3 4

    Av HenrikWL,
    • 63 svar
    • 6,3k visninger

  16. Fantastiske uttøyingsøvelser for kvinner

    Av ErikMM,
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  17. Teknikksjekk knebøy og markløft

    Av Heavyweight,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  18. Sliter med frontbøy 1 2 3 4

    Av Elliot,
    • 61 svar
    • 8k visninger

  19. Benkpress - Har alltid løftet slik, men ser nå jeg løfter skjeivt - How to Fix?

    Av SteffenAJensen,
    • 10 svar
    • 1,7k visninger

  20. Hvor viktig er dybden i knebøy?

    Av Gjest MrWednesday,
    • 10 svar
    • 1,5k visninger

  21. hvor dype knebøy? og spørsmål om benkpress. 1 2

    Av JuMu,
    • 24 svar
    • 3,3k visninger

  22. Sliter med markløft og benkpress 1 2

    Av Anders93,
    • 22 svar
    • 3k visninger

  23. Knebøysteknikk, mål om + 5 kg

    Av Courage,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  24. Knebøy teknikk

    Av trenings123,
    • 15 svar
    • 2,3k visninger

  25. Nok en knebøy-sjekk 1 2

    Av Stephanie F,
    • 36 svar
    • 3,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...