Gå til innhold

Hvordan trene med prolaps


STRONG DAD

Anbefalte innlegg

Knebøy og mark er to øvelser som krever stor kjernestyrke og mobilitet, ville ikke kjørt disse om jeg var deg. Hold deg til sittende leg curls, bulgarske utfall, leg extensions og KANSKJE leg press dersom du klarer å stoppe før bekkenet tilter. God bedring!

pssssst...2 år gammel tråd :D

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Fortsetter under...

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...