Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Increasing your deadlift

    Av St.Kristobal,
    • 2 svar
    • 1,7k visninger

  2. Øvelser for ryggen og skuldrene.

    Av SiljeP.,
    • 3 svar
    • 829 visninger

  3. Thorkildsen primalbrøl - og elendige teknikk 1 2 3

    Av Rodolfo,
    • 51 svar
    • 8,1k visninger

  4. Albuer under bøy

    Av Indiska,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  5. Er det noe som heter knebøy med brede bein?

    Av Laushel,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  6. stang-skrekk!

    Av psychgeek,
    • 16 svar
    • 1,8k visninger

  7. Kontakt med rumpa / vondt i korsrygg..

    Av CaraMella,
    • 8 svar
    • 4,5k visninger

  8. Look straight ahead

    Av St.Kristobal,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  9. knebøy-stramme rumpe? Krum rygg.

    Av no brain no gain97,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  10. Knebøyteknikk i smith-maskin

    Av Laushel,
    • 12 svar
    • 6k visninger

  11. Sliter med balanse i utfallsøvelser

    Av Min treningslykke,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  12. Hamstring curl

    Av stacha95,
    • 11 svar
    • 3,2k visninger

  13. Skrytevideo/inspirasjon/spørsmål

    Av christer84,
    • 6 svar
    • 785 visninger

  14. Knebøy: Korte vs. lange bein?

    Av Eplet,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  15. Vondt etter utførelse av flat benk med stang

    Av Regnbjørn,
    • 10 svar
    • 3,3k visninger

  16. Hvordan løfte tung hip thrust?

    Av Laushel,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  17. Unngå failure ved tung styrketrening?

    Av Geddy1234,
    • 3 svar
    • 768 visninger

  18. Upright rows...?

    Av Darach_Ùr,
    • 1 svar
    • 959 visninger

  19. Teknikk knebøy/goblet squat

    Av JulieRingstad,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  20. Hvor bredt skal man stå med føtterne under frontbøy?

    Av fitnessgutt,
    • 1 svar
    • 728 visninger

  21. Skulderpress 1 2

    Av Harald90,
    • 20 svar
    • 2,5k visninger

  22. Høyre kne faller inn

    Av numlock,
    • 1 svar
    • 973 visninger

  23. Foroverbøyd roing med stang

    Av Replica,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  24. Teknikk markløft

    Av Sondre Aalbotsjord,
    • 10 svar
    • 1,1k visninger

  25. Knebøy med skoliose - balanseproblemer

    Av Heei,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...