Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Ligger skeivt på benken (benkpress)?

    Av SamGold,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  2. Overpronasjon som kan gå tilbake?

    Av Cala_,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger

  3. Knebøy, trenger hjelp!

    Av missladylike,
    • 11 svar
    • 6k visninger

  4. Lavstangbøy - tips og misforståelser

    Av Tronaldo,
    • 10 svar
    • 3,5k visninger

  5. Trenger litt knebøyhjelp!

    Av Min treningslykke,
    • 9 svar
    • 2,5k visninger

  6. Knebøy - hvor langt ned? 1 2

    Av MiaPia,
    • 28 svar
    • 7,4k visninger

  7. skev benstilling

    Av tjellen,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  8. Sittende tåhev..

    Av Vaniljekokko,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  9. Diverse spørsmål om knebøy og knær

    Av Heyarnold,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  10. Hjelp med markløftteknikken

    Av Morrissey,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  11. Fribbern trenger hjelp med teknikken sin

    Av Fribbern,
    • 13 svar
    • 5,5k visninger

  12. Okklusjon, hvor stramt?

    Av Coach Hamre - Online PT,
    • 3 svar
    • 1,6k visninger

  13. Viktigheten av nakkeposisjon i markløft?

    Av Sentadilla,
    • 14 svar
    • 3,2k visninger

  14. Ny til vektløfting - trenger hjelp til sjekk av clean-teknikk

    Av Kaasa,
    • 12 svar
    • 3,2k visninger

  15. Blir ikke sterkere i strak markløft! føler jeg ikke får kontakt med venstre side av kroppen!

    Av iselinfolsen,
    • 13 svar
    • 2,1k visninger

  16. Teknikk knebøy

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 17 svar
    • 5,6k visninger

  17. Chins, pullups og dips?

    Av Infa,
    • 3 svar
    • 2,7k visninger

  18. Teknikk rykk, forsøk på vektløfting

    Av Babo,
    • 12 svar
    • 2,4k visninger

  19. Om hypertrofi er målet, kan bøy brukes i smith maskin?

    Av Rodolfo,
    • 7 svar
    • 3,8k visninger

  20. Teknisk utførelse markløft 140-150kg@bw72kg

    Av UxO,
    • 19 svar
    • 4,2k visninger

  21. Belastning/teknikk hip thrust

    Av MsMjau,
    • 6 svar
    • 5,5k visninger

  22. Markløftvarianter

    Av Ove_68,
    • 5 svar
    • 1,6k visninger

  23. Teknikksjekk av knebøy

    Av Kvartbøy,
    • 6 svar
    • 3,8k visninger

  24. Knebøy teknikk

    Av Syxxz,
    • 5 svar
    • 4,3k visninger

  25. Er denne skadelig for korsryggen? 1 2

    Av Nutrabio,
    • 32 svar
    • 8k visninger
×
×
  • Opprett ny...