Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Holmenkollmarsjen 54 km uten trening

    Av harefroken,
    • 4 svar
    • 2,6k visninger

  2. Oppladning til fjellmaraton - Treningstips?

    Av cashew,
    • 6 svar
    • 8k visninger

  3. Legge til utholdenhetstrening i 3-dagers 2-splitt

    Av big-p,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  4. kosthold på lange konkurranser/økter

    Av Kokosnøtt,
    • 5 svar
    • 2,4k visninger

  5. Spille squash

    Av tjmb,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  6. Inspirasjonsvideoer - Løping

    Av Afterall,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  7. Masteroppgave -"Supermosjonister"

    Av Roadrunner,
    • 1 svar
    • 1k visninger

  8. Bip test!

    Av Morten Korsnes,
    • 11 svar
    • 4,8k visninger

  9. Brennende følelse i brystet - har du det noen gang?

    Av Powerpuff,
    • 11 svar
    • 11,5k visninger

  10. Erfaring med runners knee?

    Av Hulder,
    • 17 svar
    • 4k visninger

  11. Krampe i leggen ved jogging 1 2

    Av Carina98,
    • 22 svar
    • 12,3k visninger

  12. Finne maxpuls? 1 2

    Av Metal_Barbie,
    • 25 svar
    • 22,5k visninger

  13. Dilemma: 2XU Compression thigts eller 2XU Thermal Compression Tights.Hva bør jeg velge?

    Av Jonas S,
    • 6 svar
    • 2,3k visninger

  14. Pulssoner og distanse

    Av erijoh,
    • 8 svar
    • 1,7k visninger

  15. Forvirrende treningssoner,skjønner ingenting. 1 2

    Av WaZaPp,
    • 27 svar
    • 5,4k visninger

  16. Hvor ofte bør jeg løpe?

    Av Seline M,
    • 7 svar
    • 2,4k visninger

  17. Anbefalinger av sko til intervaller og jogging?

    Av Ostemannen,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  18. Hold (sting) i side+skulder

    Av kamilligram,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger

  19. Hoppetau

    Av Tronaldo,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  20. Kaloribrenning ved Ergometersykling

    Av Wooper,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger

  21. Tips til trappeintervall-økt?

    Av Lotta,
    • 3 svar
    • 5,5k visninger

  22. Ironman 70.3 Haugesund

    Av Gjest,
    • 11 svar
    • 2,8k visninger

  23. Effekten av korte joggeturer

    Av KitKit,
    • 9 svar
    • 3,1k visninger

  24. Hvor er flaskehalsen?

    Av Ojive,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  25. 3-sjøersløpet

    Av JonnymedH,
    • 7 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...