Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. 5 x 5

    Av N.N.,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  2. Deload-uke, hjelp

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 1,7k visninger

  3. vekt på vektstang?

    Av siina,
    • 13 svar
    • 14,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  4. Hvordan går du fram på styrkerommet, rent praktisk? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 34 svar
    • 4,8k visninger

  5. Diskusjon: Splitt eller helkropp, hva fungerer best? 1 2

    Av Rodolfo,
    • 32 svar
    • 4,8k visninger

  6. Mindre muskler i leggene

    Av Flinkpike,
    • 1 svar
    • 780 visninger

  7. Nybegynner, 16

    Av Stavangerjente,
    • 10 svar
    • 1,6k visninger

  8. Sterk i benk og mark - svak i knebøy?

    Av DjangoKill1,
    • 5 svar
    • 2,6k visninger

  9. Human flag

    Av Mariet,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  10. Den store kettlebellstråden 1 2

    Av Aslak,
    • 20 svar
    • 3k visninger

  11. Få mer muskler i midten av brystet

    Av Mads,
    • 5 svar
    • 3,5k visninger

  12. Treningssenter Bergen med enkelttimer?

    Av Sissan,
    • 10 svar
    • 2,1k visninger

  13. Trene styrke hver dag?

    Av Arel,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  14. Genetisk store lår 1 2

    Av Felicie,
    • 23 svar
    • 8,2k visninger

  15. Hvor mange pushups tar du? :D 1 2 3 4 5

    Av LeanMachine,
    • 97 svar
    • 17,7k visninger

  16. Realistisk målsetning, pullups

    Av malauk,
    • 4 svar
    • 1,1k visninger

  17. Fra fullkroppsprogram til splitt trening 1 2

    Av Engla,
    • 34 svar
    • 9,4k visninger

  18. Mat og styrketrening

    Av Pippen,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  19. Er det nødvendig å trene mage, når man..... 1 2 3 4 5

    Av Rodolfo,
    • 96 svar
    • 18k visninger

  20. Fotstilling under benkpress

    Av Hercules,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  21. Hva har en PT gjort for deg? 1 2

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 30 svar
    • 10k visninger

  22. Hvor mye skal jeg ta i benk?

    Av affa,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  23. Hvordan vedlikeholde musklene uten å tape styrke og uten å få mer masse?

    Av Eline,
    • 11 svar
    • 3,4k visninger

  24. Chins problematikk, stanga er for nærme taket. Supplere med en anenn øvelse?

    Av Thombr86,
    • 5 svar
    • 938 visninger

  25. Markløft... Nå skjønner jeg greia

    Av BeaG,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...