Gå til innhold

Hvor mange pushups tar du? :D


LeanMachine

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

http://www.youtube.com/watch?v=2LU9N7_0L4I

Og nå er jeg den sterkeste i denne tråden. Synes ikke det er litt flaut for dere da? :sneaky:

Og hvor mange vil dere egentlig gi godkjent her? Er egentlig glad så lenge det er én, hehe. Hodet vipper opp og ned etterhvert, og kroppen faller litt sammen, men har brystet i bakken for hver rep. Ca skulderbredde mellom hendene.

Fikk krampe i foten da, klarer jo egentlig 120, fikk det bare ikke på film :cool:

Blir mer pushups på meg framover i allefall.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Sist jeg tok en ordentlig godkjent runde med max pushups var i Forsvaret, som var for ca halvannet år siden. På den siste styrketesten før jeg dimmet så klarte jeg 50 godkjente militær-pushups. Vil tro jeg ligger rundt på 40-45 pushups per i dag. Men har gått litt vekk fra å tenke på høye reps ang push-ups og begynt mer med ulike måter å ta pushups på. Jeg liker i hvertfall diamant/trekant-pushupen med 1 bein løftet opp :D Prøver også å lære meg å ta planche-pushups men det kommer i fremtiden :p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Har aldri testet maks. Pleier å ta 25 reps * 3 sett, men det er litt uti treningen og jeg er litt sliten. Håper og tror kanskje nærmere 35-40 på en god dag i starten av økten, men vet som sagt ikke.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Det jeg sliter med, siden jeg knapt nok har bryst, er å skulle få brystet nedi uten å bøye nakken/se fremover.

(og nå som jeg har fått prøvd meg fram litt mer, så har jeg merket at jeg må støvsuge teppet på rommet)

Kjenner meg godt igjen, trur eg tenker på støvsuging omtrent kvar gong eg tek armhevingar:blush::p

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...