Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Kondisjon et must?

    Av Acd,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  2. Nytt program; kjøre på, eller pause?

    Av Scandmar,
    • 3 svar
    • 744 visninger

  3. Usymetriske abs?

    Av 2bias,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  4. Benkpress uten å strekkene armene helt ut på toppen?

    Av Loco,
    • 1 svar
    • 779 visninger

  5. hjelp hypertrofi program

    Av Niclas Ruud Pedersen,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  6. Starting strength + kardio

    Av CelineMaria,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  7. Fitness, sixpack og sånn

    Av wombat,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  8. Styrketrening eller kardio for vektnedgang?

    Av Kardola,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  9. Baseøvelser - rekkefølge og pause mellom?

    Av Snowy,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  10. Hardcore gym Oslo

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 3,8k visninger

  11. Følelsen av støt gjennom armen

    Av skrape,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  12. Trenger hjelp til å finne "grips".

    Av Kaasa,
    • 9 svar
    • 2,7k visninger

  13. Er kroppsbygging/fitness en idrett/sport?

    Av sg8,
    • 14 svar
    • 6,8k visninger

  14. Opp i vekt pga litt styrketrening?

    Av Cala_,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  15. En smule forvirret jente.. 1 2

    Av Lillin89,
    • 29 svar
    • 4k visninger

  16. Svakt grep på venstre hånd - hjelpemidler?

    Av Maesp,
    • 11 svar
    • 2,9k visninger

  17. Forslag til andre øvelser

    Av Magsa,
    • 4 svar
    • 907 visninger

  18. jenter & beinpress? 1 2 3

    Av Nybegynner'n,
    • 59 svar
    • 37,2k visninger

  19. Benkpresser med for lite dybde, hvor mye vekter bør jeg ta av?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  20. Mest effektiv trening hvis du lengter etter resultater

    Av Engla,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  21. Jenter og kreatin. Hva er pluss og hva er minuset med det? Og er det vits? Jeg ble tipset..

    Av Sara Victoria,
    • 10 svar
    • 12,5k visninger

  22. Hvordan får jeg synlige magemuskler?

    Av Hitachi,
    • 2 svar
    • 940 visninger

  23. miste muskler?

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 924 visninger

  24. For hardt program..? 1 2

    Av Jeany,
    • 27 svar
    • 3,4k visninger

  25. Fett armhuler

    Av Engla,
    • 12 svar
    • 13,6k visninger
×
×
  • Opprett ny...