Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Nytt program; kjøre på, eller pause?

    Av Scandmar,
    • 3 svar
    • 781 visninger

  2. Usymetriske abs?

    Av 2bias,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  3. Benkpress uten å strekkene armene helt ut på toppen?

    Av Loco,
    • 1 svar
    • 803 visninger

  4. hjelp hypertrofi program

    Av Niclas Ruud Pedersen,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  5. Starting strength + kardio

    Av CelineMaria,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  6. Fitness, sixpack og sånn

    Av wombat,
    • 9 svar
    • 2k visninger

  7. Styrketrening eller kardio for vektnedgang?

    Av Kardola,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  8. Baseøvelser - rekkefølge og pause mellom?

    Av Snowy,
    • 9 svar
    • 1,8k visninger

  9. Hardcore gym Oslo

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 3,9k visninger

  10. Følelsen av støt gjennom armen

    Av skrape,
    • 5 svar
    • 3,3k visninger

  11. Trenger hjelp til å finne "grips".

    Av Kaasa,
    • 9 svar
    • 2,8k visninger

  12. Er kroppsbygging/fitness en idrett/sport?

    Av sg8,
    • 14 svar
    • 6,9k visninger

  13. Opp i vekt pga litt styrketrening?

    Av Cala_,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  14. En smule forvirret jente.. 1 2

    Av Lillin89,
    • 29 svar
    • 4,1k visninger

  15. Svakt grep på venstre hånd - hjelpemidler?

    Av Maesp,
    • 11 svar
    • 3k visninger

  16. Forslag til andre øvelser

    Av Magsa,
    • 4 svar
    • 931 visninger

  17. jenter & beinpress? 1 2 3

    Av Nybegynner'n,
    • 59 svar
    • 37,7k visninger

  18. Benkpresser med for lite dybde, hvor mye vekter bør jeg ta av?

    Av Gjest GuJunPyo,
    • 12 svar
    • 1,3k visninger

  19. Mest effektiv trening hvis du lengter etter resultater

    Av Engla,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  20. Jenter og kreatin. Hva er pluss og hva er minuset med det? Og er det vits? Jeg ble tipset..

    Av Sara Victoria,
    • 10 svar
    • 12,5k visninger

  21. Hvordan får jeg synlige magemuskler?

    Av Hitachi,
    • 2 svar
    • 978 visninger

  22. miste muskler?

    Av chrissernh,
    • 3 svar
    • 957 visninger

  23. For hardt program..? 1 2

    Av Jeany,
    • 27 svar
    • 3,5k visninger

  24. Fett armhuler

    Av Engla,
    • 12 svar
    • 13,7k visninger

  25. Knebøy: Fra hat til kjærlighet

    Av Rodolfo,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger
×
×
  • Opprett ny...