Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Sliter du med å bli stor og sterk? 1 2 3

    Av Myr,
    • 56 svar
    • 50,4k visninger

  2. Benkpress 1 2

    Av Jon holmen,   
    • 24 svar
    • 11,6k visninger

  3. Glut bridge med stang

    Av glutzy,
    • 13 svar
    • 81,7k visninger

  4. Tips for billig og nyttig treningsutstyr 1 2

    Av Indigo,
    • 24 svar
    • 10,6k visninger

  5. Gravid og styrketrening - vond korsrygg

    Av Prangent mama,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  6. Enkelt program med progresjon og motivasjon

    Av E_S,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  7. Trenger hjelp til å velge treningsprogram

    Av anonym1994,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  8. Fortsatt støl i muskler 11 dager etter treningsøkt

    Av Ida20,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  9. Gjesper voldsomt under trening - trenger tips og råd til eksplo-fucking-siv energi!

    Av Ida Dahl,
    • 18 svar
    • 17,2k visninger

  10. Slappslank trebarnsfar comeback

    Av Haavardk,
    • 0 svar
    • 2,7k visninger

  11. Hvilke strikk som hjelp til pull-ups?

    Av DementedAlbino,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  12. Ser dette ut som et greit program? Upper lower.

    Av Sterkpudding,
    • 0 svar
    • 1,9k visninger

  13. Trening og kontakt med magemuskler

    Av ingerl84,
    • 1 svar
    • 3,4k visninger

  14. Lei av negative fordommer mot steroider? 

    Av Kildal.UiO&Ullevål,   
    • 2 svar
    • 10,1k visninger

  15. Stagnert på benkpress 1 2

    Av Splae,
    • 36 svar
    • 13,5k visninger

  16. Utstyrstips for styrkerom på jobb?

    Av KristinaT,
    • 0 svar
    • 1,6k visninger

  17. Må jeg trene til utmattelse hver gang?

    Av Adrenalina61,
    • 10 svar
    • 6,7k visninger

  18. Får ikke trent rompa!

    Av Kalin,
    • 1 svar
    • 2,6k visninger

  19. Muskeldysmorfi blant menn

    Av VegBje,   
    • 0 svar
    • 2,4k visninger

  20. Erstatte sittende roing med markløft

    Av rumo88,
    • 0 svar
    • 2k visninger

  21. Dame med rumpetrøbbel..

    Av Skrika,
    • 1 svar
    • 2,3k visninger

  22. Alternativ til knebøy med stang

    Av idahg,
    • 5 svar
    • 4,1k visninger

  23. Mer mat -> større muskler? 1 2

    Av idahg,
    • 26 svar
    • 10,8k visninger

  24. Opp i vekt

    Av Sii,
    • 0 svar
    • 2,3k visninger
    • Sii
    • Sii

  25. Antall reps og sets

    Av idahg,
    • 5 svar
    • 3,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...