Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Tips til tunge benøvelser

    Av catmik,
    • 6 svar
    • 1,4k visninger

  2. Knebøy, bredt eller smalt?

    Av Sondre Bjørnvold Bakken,
    • 11 svar
    • 4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  3. Rumpetrening som er skånsom for knærne?

    Av Gjest,
    • 12 svar
    • 3,9k visninger

  4. Bred over skuldrene/ryggen

    Av JulieRingstad,
    • 5 svar
    • 1,7k visninger

  5. Styrkeøvelser

    Av Kim pinglegutten,
    • 2 svar
    • 914 visninger

  6. vordan trene innsiden av triceps?

    Av rsagneskar,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  7. Ferie

    Av jodajada,
    • 11 svar
    • 1,5k visninger

  8. Sliter med utfall

    Av nocolumna,
    • 0 svar
    • 652 visninger

  9. Hvordan bli større?

    Av Shredded2014,
    • 12 svar
    • 2,4k visninger

  10. Styrketrening og kosthold

    Av Elisaflisa,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  11. Problemer ved knebøy

    Av Kong Svin,
    • 13 svar
    • 1,7k visninger

  12. BELTE for knebøy

    Av JØMM,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  13. 0,25 kg og 0,5 kg vektskiver; hvor kan man kjøpe dette på nett?

    Av Jacob,
    • 2 svar
    • 2,1k visninger

  14. Din beste triceps øvelse? 1 2

    Av Rodolfo,
    • 21 svar
    • 3,1k visninger

  15. Gode bein øvelser?

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 984 visninger

  16. Resultater over hele kroppen - UTENOM mage!

    Av Engla,
    • 7 svar
    • 1,5k visninger

  17. Når trener dere markløft,og pullover?

    Av gymrotta,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  18. Doggcrapp's Extreme Stretching og FST-7 (muskelvekst)

    Av Espen Espelund,
    • 3 svar
    • 1,2k visninger

  19. Spørsmål om Dietmar programmet

    Av Trawler,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  20. De beste rumpeøvelsene for en løper? 1 2

    Av Løpejente,
    • 25 svar
    • 2,7k visninger

  21. Myoreps - erfaringer?

    Av Synna,
    • 1 svar
    • 813 visninger

  22. Droppe vekttreningen til fordel for dansing?!

    Av lachicitita,
    • 6 svar
    • 1k visninger

  23. Six-pack...

    Av Kim pinglegutten,
    • 13 svar
    • 2,7k visninger

  24. Knebøy (med litt laber teknikk) eller goblet squats? 1 2

    Av Maesp,
    • 20 svar
    • 4k visninger

  25. Hvordan beholde mest mulig muskler å få minst mulig fett med 4uker trenings fri??

    Av Gunnar Mikal Pettersen,
    • 1 svar
    • 708 visninger
×
×
  • Opprett ny...