LeanMachine Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Jeg fikk plutselig helt pushups dilla akkurat nå og har vært innom diverste pushups. Jeg syns det er en killer øvelse og håper alle andre elsker det like mye som meg Så, hvor mange pushups tar du? Eller, hva du har som rekord, alt etter som Min rekord er på 50 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
LeanMachine Skrevet 23. mai 2013 Forfatter Del Skrevet 23. mai 2013 Uuups kanskje i feil underforum? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dag Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 M. M, burny_, Aurelius og 15 andre 18 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Penny Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Min gamle rekord er 42. Men så fikk jeg håndleddskade/sykdom, så har ikke kunne trent det på åresvis. Operert og blitt delvis bedre, og kan nå ta på knokene. Nettopp begynt treningen, og jeg klarer.....2.... Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Indiska Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Rundt 30. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Dag Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Post video! Så blir denne tråden hakket mer interessant. Mye dårlig pushups der ute med rumpa i været og 10cm ROM. Meste jeg har logga er 48 forresten, har ikke video Lisejenta, Janeee og Groenhaug 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Oddis Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Min rekord er på 50 Lusker stille ut igjen fra denne tråden... Aurelius, Chris22, Tina360 og 4 andre 7 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
erixenM Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Satte på headphones og prøvde. 60 rep. Grinders på de 10 siste. Nå skal jeg spise og få gainz tenker jeg. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
isadres Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Pushups er hatøvelse + ungdomstraumer fra gymmen. Aner ikke hvor mange jeg tar maks, men bruker det som oppvarming + de gangene jeg deltok på Grit strength. Da er det maks 15 før jeg går lei. Krembolle 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Lisejenta Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Lusker stille ut igjen fra denne tråden... hehe me too Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gudfaren Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 Testet maks på 60 sekunder tirsdag, og det ble 45 stykker på den tiden. Opp fra 33 for 6 uker siden. Tina360, Neon og wombat 3 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wheysted Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 min rekord er: 30 50 er neste mål faktisk push-ups er gøy. Jeg tar til nesen er i bakken, men det kan hende jeg burde gå litt dypere (brystet i bakken).. bare ikke nesa kræsjer :S Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
wombat Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 77 idag :D happy (åååh regner vi forresten med pause? tok det i to omganger... tror jeg klarer mellom 50-60 avhengig av dagsform på rad) LeanMachine 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Expekt Skrevet 23. mai 2013 Del Skrevet 23. mai 2013 102 er rekorden. Tar sikkert rundt 50 nå. Spørs litt hvordan grep jeg tar. Fikk inn en veldig god teknikk (skulderbredde) etter året i forsvaret.. men det var vel først etter forsvaret at jeg kjørte et program som skulle hjelpe meg å klare 100 push-ups. Klarte rundt 30 da jeg startet.. tre uker senere klarte jeg 102 og da stoppet jeg bare.. ettersom at målet var nådd. En skal kanskje ha litt mer avstand mellom armene når man skal ta "ordentlige" push-ups(?), men jeg tar de på samme måte som vi gjorde/lærte i militæret... blir garantert færre om jeg tar større avstand mellom hendene. wombat og LeanMachine 2 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
RobbieLad Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 70, med en som sto ved siden av og kontrollerte at det ikke var hofteknekk og at jeg gikk langt nok ned. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 Da tror jeg at jeg skal dra ned nivået i denne tråden litt! Jeg klarer nemlig 4 helt strikte pushups! Trente det mye før (hadde som mål å klare 10), men det sliter veldig på håndleddene så kuttet det ut. Får vannsamling i håndleddene dagen etter å ha tatt pushups (små fine kuler) og er sår og øm. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Afterall Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 Har ikke testet maks. på en stund, men skal gjøres i dag eller noe etter denne tråden! Litt betennelseshelvete i armene for tiden dessverre, så spørs om det blir på samme nivå som jeg har vært tidligere. Hva med en-arma pushups da? Har lekt litt med det tidligere og hadde vel 5-6 da^^ Edit: Og ja, jeg regner med 'reglene' må spesifiseres slik at vi teller sammenhengende pushups, uten pauser Dette her med å klare det på kortest mulig tid skjønner jeg ikke helt; det fører jo lettere til mindre ROM og mer juks. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Felicie Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 Må makse snart for å sjekke Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gudfaren Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 Har ikke testet maks. på en stund, men skal gjøres i dag eller noe etter denne tråden! Edit: Og ja, jeg regner med 'reglene' må spesifiseres slik at vi teller sammenhengende pushups, uten pauser Dette her med å klare det på kortest mulig tid skjønner jeg ikke helt; det fører jo lettere til mindre ROM og mer juks. Grunnen til at jeg tok på 60 sekunder var en formsjekk med PT for å måle fremgang. Og hun PTen gir meg ikke en godkjent om ræven står i været og dybden er fraværende Selv om jeg skulle ønske hun gjorde det... Edit: Uten pauser regner jeg med er selvsagt. Ellers klarer jeg 10 milliarder fordelt på tid Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
okveine Skrevet 24. mai 2013 Del Skrevet 24. mai 2013 huff, denne tråden minner meg på at jeg må begynne å legge inn igjen pushups i treningen obligatorisk "styrketest" før gradering, består av pushups, skrå situps og en variant av spensthopp på tid. mener å huske kravet for meg denne gangen er 90 / 120 / 90 på 7min (man kan dele opp øvelsene, tipper jeg kommer til å kjøre 3 sett av 30/40/30) Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.