Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. skeive magemuskler

    Av Pri-nz,
    • 7 svar
    • 3,7k visninger

  2. Hjelp med teknikk i Markløft, knebøy og Benkpress 1 2 3

    Av Nikko21,
    • 41 svar
    • 6,2k visninger

  3. muscle up Handstand

    Av mr.slips,
    • 0 svar
    • 825 visninger

  4. Mark sjekk, video 1 2

    Av argus,
    • 27 svar
    • 3,4k visninger

  5. Kne lockout under knebøy farlig?

    Av Morrissey,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  6. Vinkling på håndledd - Knebøy/low bar

    Av Thomas1990,
    • 8 svar
    • 6k visninger

  7. Knebøy hjemme

    Av Tom Rune,
    • 5 svar
    • 3,7k visninger

  8. Vondt i korsryggen eller bare gangsperr/støl etter mark og bøy? 1 2 3

    Av Penny,
    • 43 svar
    • 34,3k visninger

  9. T-bar row, "maskin" smalt eller bredt grep.

    Av Kristofferm,
    • 7 svar
    • 5,3k visninger

  10. Noen som kan forklare forskjellen på disse Facepullsene?

    Av Ostemannen,
    • 7 svar
    • 1,2k visninger

  11. Benkpress, teknikk for styrkeløft

    Av erixenM,
    • 0 svar
    • 1,2k visninger

  12. Noen som trener spenst og balanse?

    Av Fribbern,
    • 6 svar
    • 2,4k visninger

  13. Knebøy teknikk hjelp, stanga ruller opp til nakken

    Av Oslojenta,
    • 8 svar
    • 1,4k visninger

  14. Teknikksjekk markløft

    Av Simen96,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  15. knebøy teknikk - video

    Av rsagneskar,
    • 5 svar
    • 3,4k visninger

  16. Tips og triks for Triceps-trening

    Av Mads,
    • 9 svar
    • 2,3k visninger

  17. Skråbenk?

    Av Ove_68,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  18. Knebøysjekk, video. 1 2

    Av Nils A,
    • 23 svar
    • 4,8k visninger

  19. Spm. vedrørende pelvic tilt

    Av CupCayk,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  20. svai i ryggen-feil eller riktig? 1 2 3

    Av psychgeek,
    • 41 svar
    • 12,2k visninger

  21. Jamen ka i fan. Benkpress, ujevn styrke

    Av Fesk,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  22. Knebøy, skeivt bekken, ulik styrke i bein 1 2

    Av Kestral,
    • 28 svar
    • 7,9k visninger

  23. Knebøy ved Bekhterev 1 2

    Av Thomas A.,
    • 22 svar
    • 10,9k visninger

  24. markløft teknikk nybegynner 1 2 3

    Av Bringberri,
    • 50 svar
    • 7,3k visninger

  25. Chins/pull-ups m vekter, gå aldri helt ned. 1 2

    Av Solid Snake,
    • 20 svar
    • 3,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...