Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. går inn i cm men ikkje i kg??

    Av TiaO2,
    • 10 svar
    • 3,8k visninger

  2. Hvor mange kalorier må inntas daglig hvis.... 1 2

    Av Chocolate,
    • 39 svar
    • 6k visninger

  3. Fettprosent og muskelprosent. Hvor mye har dere? Er dette mye?

    Av Sara Victoria,
    • 10 svar
    • 6,4k visninger

  4. Desperat etter et godt råd når det gjelder ettervirkning av spiseforstyrrelser

    Av Emilie Johansen,
    • 1 svar
    • 881 visninger

  5. Trenger råd og hjelp ang. PSMF Dietten?

    Av Meg selv,
    • 16 svar
    • 2,7k visninger

  6. Kondisjon eller styrke først? 1 2

    Av Nitaaa,
    • 29 svar
    • 3,7k visninger

  7. Jeg trenger seriøst gode råd..

    Av mssme,
    • 8 svar
    • 1,1k visninger

  8. Varig livsstilsendring

    Av nathalie,
    • 4 svar
    • 880 visninger

  9. Hjelp! Lagt på meg! 1 2

    Av SandraLinnea,
    • 31 svar
    • 6,8k visninger

  10. Skrekk og gru :( skal på hyttetur til helgen!

    Av Dreamtobefit,
    • 15 svar
    • 2,2k visninger

  11. Lettere forvirret...

    Av Espen T,
    • 19 svar
    • 2k visninger

  12. Hvor mye ned i vekt på psmf?

    Av Jen,
    • 19 svar
    • 5,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  13. lavkalori og trening?

    Av grodh,
    • 16 svar
    • 3,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Fettforbrennere; bare tull? 1 2

    Av Opheliia,
    • 38 svar
    • 7,9k visninger

  15. Brenne fett, ikke muskler!

    Av Giske,
    • 4 svar
    • 1,6k visninger

  16. 16 år og ned i vekt?

    Av inaaa,
    • 6 svar
    • 1,5k visninger

  17. Vil å drikke melk etter kardio-trening ødelegge treninga?

    Av Treningsdude,
    • 8 svar
    • 1,5k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  18. styrke før eller etter kondisjonstrening?

    Av befit,
    • 11 svar
    • 5,4k visninger

  19. Finne sommerformen! :D

    Av Maria Ekstad,
    • 9 svar
    • 1,6k visninger

  20. Frokost og lunch... De knekker meg.

    Av Sansa,
    • 9 svar
    • 1,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Xtravaganza?

    Av K-moo,
    • 13 svar
    • 5,4k visninger

  22. Dårlig matlyst..usikker på kcal-inntak.. hjelp?

    Av Anreka,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  23. Hva spiser dere for å kose dere en lørdag? :) 1 2

    Av mssme,
    • 29 svar
    • 7,9k visninger

  24. Hvor sunt er det å bytte ut måltider med barer? 1 2

    Av AdelH,
    • 29 svar
    • 8,4k visninger

  25. Hvordan kan jeg få vekk celulitter og valker på bakside av lår??

    Av Sara Victoria,
    • 6 svar
    • 4k visninger
×
×
  • Opprett ny...