Gå til innhold

Vektnedgang og matplaner

Spørsmål, tips og erfaringer relatert til å gå ned i vekt. Usikker på hvor du skal starte? Vi hjelper deg i gang.

2 900 emner i kategorien

  1. Kvitte seg med et par kg. fett. trening eller kosthold?

    Av Caped,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  2. psmf...kan noen hjelpe meg?

    Av Vilje,
    • 3 svar
    • 1k visninger

  3. VIL ned fem kilo, helst NÅ!

    Av Hope,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  4. Travel 2barnsmor..hvordan få tid og energi til å fjerne kiloene?

    Av sashang,
    • 1 svar
    • 541 visninger

  5. Å gå ned i vekt, burde vært enkelt? eller.. ? 1 2 3 4

    Av sjokkoninja,
    • 66 svar
    • 6,7k visninger

  6. Jeg må ned i vekt og trenger hjelp...

    Av MalinDalin,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  7. Pizza / pasta ferie....

    Av lotteb,
    • 2 svar
    • 714 visninger

  8. Femme fatale ??????

    Av lotteb,
    • 0 svar
    • 856 visninger

  9. endret treningsoppsett etter kloke tips herfra. Innspill?

    Av nathalie,
    • 9 svar
    • 871 visninger

  10. Fettprosent og p-piller

    Av Hedda91,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  11. TRENGER HJELP! treningsprogram, vektreduksjon til JUNI! plis

    Av gw8,
    • 1 svar
    • 637 visninger

  12. Hvor mye underskudd?

    Av katari,
    • 0 svar
    • 597 visninger

  13. kalorier forbrent ved tredemøllegange?! 1 2

    Av nathalie,
    • 24 svar
    • 7,9k visninger

  14. Gå ned i fett % til sommeren

    Av Berserkergang,
    • 4 svar
    • 810 visninger

  15. Trenger hjelp med å gå ned. 140kg 1 2 3

    Av Christoffer Nygaard,
    • 54 svar
    • 6,2k visninger

  16. Hvor fort bygger man egentlig muskler under vektnedgang?

    Av AaAaAa,
    • 0 svar
    • 755 visninger

  17. spm ang hvordan kroppen reagerer når man har kosedag/oppkarbingsdag.

    Av Metal_Barbie,
    • 9 svar
    • 2,4k visninger

  18. Hjeeeeeelp!!

    Av Meg selv,
    • 5 svar
    • 886 visninger

  19. 1600 kcal diett

    Av Charlotte,
    • 4 svar
    • 7,4k visninger

  20. Forbrenner løping på tom mage mest fett?

    Av Chocolate,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  21. BCAA og vektnedgang

    Av missprotein,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  22. Fettforbrenning gjort enkelt

    Av sprettin,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  23. Prøver så hardt jeg kan å ikke henge meg opp badevekta, men klarer ikke la være..

    Av Jen,
    • 9 svar
    • 1,3k visninger

  24. Råd og tips til vektnedgang på PSMF

    Av kosen22,
    • 2 svar
    • 939 visninger

  25. Protein eller ei?

    Av Sava,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger
×
×
  • Opprett ny...