Gå til innhold

Linjemannen

Medlemmer
  • Innholdsteller

    3 810
  • Ble med

  • Besøkte siden sist

  • Dager vunnet

    9

Linjemannen vant dagen sist 23. november 2015

Linjemannen hadde mest likt innhold!

Om Linjemannen

  • Rang
    Toppmedlem

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

  1. Når en løfter med utstyr - slik CYC gjør - så må teknikken til en viss grad tilpasses utstyret. Det vil for de aller fleste innebære en bredere fotstilling og høyere stangplassering.
  2. Helt vanlig på tunge sett. Enda mer vanlig (enn helt vanlig 😀) om du driver med utstyrsløfting. Noe jævlig herk når du blåser blodkar på øynene (jmf. @Babel ovenfor her). Ser jo ut som ondemannen selv da... For min del, som jobber med små barn, så er det umulig å utsette seg for denslags og det er da også hovedårsaken til at jeg har gitt meg med utstyrsløfting. Skjortebenk var det som var trigger for sprengte blodkar på øyet for min del. Store individuelle forskjeller dog, så ulik toleranse er vanlig. jeg er en sart mann.
  3. Yeah! We want all of them female members of Gainz Crew! :)
  4. Vil selv anbefale å øke frekvensen! Men da må du selvsagt gå ned på intensiteten og det er kanskje ikke like gøy. Jeg bøyer jevnt over 4 til 5 dager i uken og knærne er ikke noe problem. Bruk for all del knevarmere - de virker forebyggende på kneproblematikk så ikke vent med å kjøpe slikt til du trenger dem. Da er det egentlig litt for seint... 5x5 er en fin intro til tung progresjonsrettet vekt-trening, men over tid bør både unge som eldre utøvere finne andre programeringsmodeller å tufte treningen på. Frekvens er et sterkere kort over tid enn ensidig fokus på intensitetsøkninger.
  5. Det er det, som sagt, ikke alle som vil være enig med deg i. Jeg velger å ikke ha noe offisielt synspunkt på det. Mitt poeng er at det vil være løftere som vil kunne lykkes bedre som utstyrsløftere i BSK enn i Odin. Selv om det sikkert som oftest vil være omvendt. Vær gjerne uenig, men ikke vær det fordi dere konkluderer med at jeg har klubbens beste i siktet og ikke løfterens beste. Det blir bare for dumt. Og så kan vi sikkert en dag uteske de idrettspsykologiske aspektene som kommer i spill når det skapes uovertrufne utstyrsløftere i et miljø i en bygd i Øksfjord, i en klase med hus
  6. Hva som er til BSK sitt beste, kan det nok også være uenighet om og ikke alle er enige i at en sterkere satsning på utstyrsløfting vil være den beste veien å gå. Jeg for min del vil unngå å mene for mye om akkurat den debatten, men vil fastholde at det er fult mulig å lykkes med utstyrssatsning i BSK. Også på et høyt internasjonalt nivå for ungdom og junior. Jeg har ingen problemer med at folk er uenig med meg i det. Men at folk som ikke kjenner meg fremstiller det som om jeg hevder dette fordi jeg forsvarer klubb fremfor å tenke på løfterens beste, vel, det er såpass dumt at jeg tenkte at
  7. Som sagt, jeg annkjenner argumentene dine, men er uenig i konklusjonene. Det er greit - og det lever vi fint med. Men, å konkludere med at jeg er mer opptatt av å forsvare klubb enn å tenke løfterens beste, er ikke bare forhastet og feiltolket, men på grensen til ufint. Jeg har ikke trukket noen lettvinte konklusjoner om deg og kommer heller ikke til å gjøre det. Jeg tror du har løfterens beste i tankene i alt du skriver og sant og si - om du leser det jeg skriver - så burde du se at det har jeg også. Så - vi har ulike innfallsvinkler og ulike konklusjoner - men det trenger ikke be
  8. Jeg synes det er underlig, og ikke særlig trivelig å bli tillagt en holdning om at jeg ser på klubbens beste og ikke løfterens beste. Spesielt av en kar som verken kjenner meg eller min funksjon i BSK. Det poengterte jeg allerede i forrige innlegg, men du velger å gjenta påstanden igjen. Jeg har sett mange løftere gå fra BSK til Odin og jeg har aldri rådet dem til å velge noe annet. Jeg har pekt på mulighetene som finnes i begge klubber og har, også her i tråden, vært tydelig på hvilken klubb som besitter størst kompetanse på utstyrsløfting. Ingen løftere er make. Alle er forskjellige.
  9. At ikke jeg skulle ha utøverens beste i tankene, synes jeg er en merkelig påstand. En Ferrari er en mye raskere bil enn en Volvo - men det betyr ikke at det alltid er Ferrarien som kommer først frem. Bergen er en stor by og det at det eksisterer konkurrerende miljøer, er utelukkende positivt så lenge veksten innenfor styrkeløft er såvidt stor som den faktisk er. Og - om en ser på talenttilfang i Bergen, så er det ikke feil å si at BSK vært den ledende klubben i regionen de siste åra. Men Odin er og vil fortsatt være regionens eliteklubb innenfor styrkeløft og om en ser bort fra ungdom og j
  10. Jeg ser poengene dine og det er valide motargumenter - men vi er altså helt uenig i alle konklusjoner. Artig! Okke som, det er ingen big deal og årsaken til at vi konkluderer ulikt knytter seg, tror jeg, i hovedsak til at vi vekter argumentene ulikt.
  11. Et par råd. Begynn gjerne med en Titan Spartan i bøy. Det er en enklere modell å lykkes med enn Super Centurion. Hvordan en reagerer på restriksjon i bøy er individuelt og tilpassningsprosessene er ulike. Enkelte kan hoppe rett inn i en tight Super Centurion og nå dybde etter et par treninger. Andre trenger lengre tid. Selv har jeg gode erfaringer med innstegsmodellen Spartan, men så er jeg da også en pingle. Til Sumomark er det Titan Velocity som nå gjelder. Etter at deadlifter og metallifter nå ikke lenger kan brukes, så er utvalget ytterst begrenset. Velocity er en drakt som gir bra p
  12. Det er kun to ting her som kan svares på, siden det du spør om er så individuelt og betinger at fagpersonell diagnostiserer og utreder både skade, behandling og anbefaler videre aktivitet. Markløft er ikke farlig for funskjonsfriske mennesker. Markløft kan gjerne brukes i opptreningsperioder etter skade. Så hva skal du da gjøre? Om du vil benytte markløft, så må du løfte riktig. Hva er riktig? Det tekniske i forhold til selve løftet, tar jeg som en selvfølge at du ikke bare har greie på, men har automatisert og kan til fingerspissene. Like mye som at du må ha den biten på plass,
×
×
  • Opprett ny...