-
Innholdsteller
1 919 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om BadWolf
-
Rang
Fitnessblogger
Nylige profilbesøk
Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.
-
AleksanderRH reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
-
Selger mine schiek kneewraps pga veldig lite bruk. 200kr Ser helst at du bor i oslo så jeg slipper å styre med posten.
-
Skjønner. Jeg løfter f.eks på alle mine sett aldri mer enn RPE9, dvs kjenner at jeg kan klare en repetisjon til, men velger å stoppe der.
- 9 svar
-
- styrketrening
- fullkropp
-
(og 7 andre)
Merket med:
-
Veslemøy reagerte på et innlegg i et emne: Trene fullkropp 4-5 ganger i uken?
-
Jeg trener fullkropp gjerne 3-5 dager på rad. Men jeg kjører aldri maks effort på noen av øktene, har alltid "litt igjen på lager."
- 9 svar
-
- styrketrening
- fullkropp
-
(og 7 andre)
Merket med:
-
Aurelius reagerte på et innlegg i et emne: Ignorere smerter som går bort etter oppvarming?
-
Loco reagerte på et innlegg i et emne: " Derfor anbefaler jeg ikke banan"
-
Amba reagerte på et innlegg i et emne: " Derfor anbefaler jeg ikke banan"
-
Kari Amalie reagerte på et innlegg i et emne: " Derfor anbefaler jeg ikke banan"
-
Sexylubben83 reagerte på et innlegg i et emne: Dagens negative
-
KiVi reagerte på et innlegg i et emne: " Derfor anbefaler jeg ikke banan"
-
Ole Andreas reagerte på et innlegg i et emne: " Derfor anbefaler jeg ikke banan"
-
" Derfor anbefaler jeg ikke banan"
BadWolf svarte på Min treningslykke sitt emne i Lenker, tips og mediasaker
Alle vet at bananer ikke skal spises, men brukes som skala på bilder -
Ari Whitten om vitamin D3 tilskudd https://www.facebook.com/AriWhittenFanPage/posts/536958836445451
-
Bare jeg som ikke ser bildene i oppskriften til Samson?
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Krav til loggbokinnhold?
-
Ignorere smerter som går bort etter oppvarming?
BadWolf svarte på Hamburgerdressing sitt emne i Skader og mobilitet
Syns ikke den opptrappingen din var så rolig, når du har 4 økter på en uke -
Eller kanskje du ser det du vill se?
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Mulig for alle?
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Dagens negative
-
Bare å kjøre deff så er den tilbake i form igjen
-
Jeg er helt enig med det Therese skriver men jeg tror ikke folk flest vill klare å tilpasse seg livet slik av forskjellige grunner. Personlig har jeg funnet en levemåte som gjør meg ganske tilnærmet slank og fit. Jeg har en god del vaner jeg kan forbedre / endre, men jeg syns rett og slett ikke trade-offen er verdt det
-
Easylife påstår at det ikke er en diett, men en livsstil og det første de gjør er å sette deg på en pulverkur..
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Random tanker, innspill og andre rariteter
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Random tanker, innspill og andre rariteter
-
Hvordan er dette ikke en diett?
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Vekten står stille på psmf
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Vekten står stille på psmf
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
-
Da vill jeg absolutt anbefale deg å droppe LHCF. Jeg sier det av personlig erfaring, har vert veldig overvektig før selv og har prøvd omtrent alle diettene du kan tenke deg. Jeg vill heller anbefale deg å øke verdagsaktivitet, spise uprossesert mat, få godt med søvn, og ha relativt høyt proteininntak. LHCF er ca umulig å drive med i lengre tid, vanskelig å passe sammen i sosiale settinger, og gir ikke spesielt bra trykk på trening. Selv nå holder jeg god form, og jeg spiser helt latterlig mye karbohydrater i løpet av en dag. edit: Anbefaler deg å sjekke ute bøkene til Ari Whitten, "Foreve
-
Vill anbefale deg å bruke flere mål på fremgang enn bare vekten At vekten har stått stille i en uke er ikke akkurat krise, den kan godt stå stille lenger, vekttap er ikke lineært. Utenom gratulerer med vekttap så langt, har du planer om hvordan kostholdet skal være etter PSMF ?
-
BadWolf reagerte på et innlegg i et emne: Min UD2.0-versjon, tips?