marte89 Skrevet 15. mars 2012 Del Skrevet 15. mars 2012 Hvor mye går man ned i uka på 3000 kcal i underskudd? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 15. mars 2012 Del Skrevet 15. mars 2012 Spørs vell på hvor mye du trener, hvor høy og hva du veier ca 7000kcal = 1kg Så hvis du får bort 3000kcal i uka er det caa 0,4 kg Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
marte89 Skrevet 15. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 15. mars 2012 er det ikke en regel at et kg er 7500 kcal? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
VegarL Skrevet 15. mars 2012 Del Skrevet 15. mars 2012 er det ikke en regel at et kg er 7500 kcal? Ja circumcarum caca halvkilo nedgang i uka da hvis du har 3000kcal burned i uka Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
marte89 Skrevet 15. mars 2012 Forfatter Del Skrevet 15. mars 2012 takk! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Howie Skrevet 16. mars 2012 Del Skrevet 16. mars 2012 1 gram fett = 9 kcal -> 1kg fett = 9000 kcal. 3000kcal er jo da 333g fett http://no.wikipedia.org/wiki/Fett Når det er sagt vil det jo være en liten utfordring at 100% av vektnedgangen består av fett da, så 1/3kg er ikke noe fasitsvar på hvor mye du går ned hver uke med 3000kcal underskudd. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Howie Skrevet 16. mars 2012 Del Skrevet 16. mars 2012 Bra noen vet hva de snakker om i hvert fall! Haha Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.