Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Deload-uke, hjelp

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  2. vekt på vektstang?

    Av siina,
    • 13 svar
    • 13,8k visninger

  3. Hvordan går du fram på styrkerommet, rent praktisk? 1 2

    Av Scherbatsky,
    • 34 svar
    • 4k visninger

  4. Diskusjon: Splitt eller helkropp, hva fungerer best? 1 2

    Av Rodolfo,
    • 32 svar
    • 4,1k visninger

  5. Mindre muskler i leggene

    Av Flinkpike,
    • 1 svar
    • 575 visninger

  6. Nybegynner, 16

    Av Stavangerjente,
    • 10 svar
    • 1,2k visninger

  7. Sterk i benk og mark - svak i knebøy?

    Av DjangoKill1,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  8. Human flag

    Av Mariet,
    • 4 svar
    • 1,2k visninger

  9. Den store kettlebellstråden 1 2

    Av Aslak,
    • 20 svar
    • 2,4k visninger

  10. Få mer muskler i midten av brystet

    Av Mads,
    • 5 svar
    • 3,2k visninger

  11. Treningssenter Bergen med enkelttimer?

    Av Sissan,
    • 10 svar
    • 1,8k visninger

  12. Trene styrke hver dag?

    Av Arel,
    • 2 svar
    • 1,5k visninger

  13. Genetisk store lår 1 2

    Av Felicie,
    • 23 svar
    • 7,4k visninger

  14. Hvor mange pushups tar du? :D 1 2 3 4 5

    Av LeanMachine,
    • 97 svar
    • 14,2k visninger

  15. Realistisk målsetning, pullups

    Av malauk,
    • 4 svar
    • 835 visninger

  16. Fra fullkroppsprogram til splitt trening 1 2

    Av Engla,
    • 34 svar
    • 8,1k visninger

  17. Mat og styrketrening

    Av Pippen,
    • 4 svar
    • 997 visninger

  18. Er det nødvendig å trene mage, når man..... 1 2 3 4 5

    Av Rodolfo,
    • 96 svar
    • 15,1k visninger

  19. Fotstilling under benkpress

    Av Hercules,
    • 2 svar
    • 852 visninger

  20. Hva har en PT gjort for deg? 1 2

    Av Fredrik Gyllensten,
    • 30 svar
    • 8,7k visninger

  21. Hvor mye skal jeg ta i benk?

    Av affa,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  22. Hvordan vedlikeholde musklene uten å tape styrke og uten å få mer masse?

    Av Eline,
    • 11 svar
    • 3k visninger

  23. Chins problematikk, stanga er for nærme taket. Supplere med en anenn øvelse?

    Av Thombr86,
    • 5 svar
    • 687 visninger

  24. Markløft... Nå skjønner jeg greia

    Av BeaG,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  25. Hjelp til videre motivasjon?

    Av Felicie,
    • 6 svar
    • 873 visninger
×
×
  • Opprett ny...