Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Okklusjon VS Bfr ???

    Av darkwood,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  2. markløft vs strake markløft, hva er forskjellen?

    Av oleks,
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  3. Stabile sko til smale ankler

    Av crntbg,
    • 1 svar
    • 1,3k visninger

  4. Chin up bar

    Av InFlamesWeMust,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  5. Forslag til øvelser jeg kan gjøre hjemme?

    Av Pepsikungen,   
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  6. Hvordan trene tida før test av 1 RM?

    Av Gjest .......øøøøøøøøøøøøø,
    • 5 svar
    • 2,7k visninger

  7. Hvordan få rundere rumpe (bilder) 1 2

    Av Gjeest_97,   
    • 38 svar
    • 23k visninger

  8. Hjelp med teknikk!

    Av Camblirfit,   
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  9. Få størrelse på biceps?! 1 2

    Av Kurten,   
    • 22 svar
    • 15,6k visninger

  10. Belastingsintervall i benkpress vs. manualbenk

    Av Fenris,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  11. Tilbakemelding på styrkeprogram

    Av Gjest,   
    • 3 svar
    • 2,6k visninger

  12. Styrkeøvelser for holdning

    Av pilatus,
    • 8 svar
    • 4,4k visninger

  13. HVordan få kontakt med bryst?

    Av rsagneskar,
    • 7 svar
    • 3,8k visninger

  14. Kvalm etter styrketrening

    Av crntbg,
    • 14 svar
    • 7,9k visninger

  15. styrketrening og diett 3 månda på å bli fit

    Av skrufslim,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  16. Knebøy: "Ass to grass" eller til parallell

    Av big-p,   
    • 2 svar
    • 3,4k visninger

  17. Hjelp til kaloriinntak og trening

    Av morgenkåpe,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  18. Ryggen er skjev og muskulaturen er større på den ene siden

    Av eroT,
    • 5 svar
    • 7,1k visninger

  19. Styrketrening og glaukom (grønn stær)

    Av Swidi,   
    • 5 svar
    • 3,7k visninger

  20. Spørsmål ang styrketrening

    Av martedj,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  21. Markløft- progresjonsmetode??

    Av smydland,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger

  22. kalorioverskudd eller underskudd ved styrketrening?

    Av Linda26,
    • 6 svar
    • 3,5k visninger

  23. Noen som kan vurdere denne rutinen?

    Av Jasander,
    • 11 svar
    • 2,2k visninger

  24. Gangsperre etter hver styrkeøkt.

    Av Lakris1992,   
    • 5 svar
    • 5,2k visninger

  25. Hjelp rundt markløft 1 2

    Av Gabriel89,
    • 21 svar
    • 6,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...