Fenris Skrevet 4. april 2016 Del Skrevet 4. april 2016 Hei Noen som har peiling på hvilket belastningsintervall som er vanlig på hantelbenk basert på strykeløft benkpress. Eller sagt på en annen måte hva bør hvor mange prosent av 1RM i benkpress på bør 1RM i manualbenk være? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.