Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Kampsport og styrke på samme dag - timing av økter

    Av Jacob,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  2. Hvordan få mest ut av treninga?

    Av rabalder11,
    • 2 svar
    • 2k visninger

  3. Hvilke brystøvelser er de beste?!?

    Av BroScience00,
    • 4 svar
    • 2,5k visninger

  4. 5x5 stronglifts

    Av Angelish,
    • 0 svar
    • 1,5k visninger

  5. Øke benkpress 1 2

    Av thobra,   
    • 32 svar
    • 9,6k visninger

  6. Trenger tips til kostholdet 1 2 3

    Av kimtony,
    • 58 svar
    • 12,2k visninger

  7. Hvor mange serier, set og repitisjoner?

    Av Arel,
    • 1 svar
    • 1,8k visninger

  8. beste treingssplitt etter mengde treningserfaring?

    Av BroScience00,
    • 2 svar
    • 1,4k visninger

  9. Stangert - øke styrke uten bulking?

    Av Mia Elise,   
    • 12 svar
    • 4,9k visninger

  10. 5x5 powerbuilding

    Av oleks,
    • 2 svar
    • 3,6k visninger

  11. Benkpress - Manualer vs Stang

    Av Treningsentusiast,
    • 1 svar
    • 2,2k visninger

  12. Nybegynner med spørsmål

    Av Angelish,
    • 7 svar
    • 3,1k visninger

  13. Fordeling av kcal?

    Av Maur,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  14. Kalorifordeling? Mer fett enn karb?/ pulvertips?

    Av Maur,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  15. Styrketips til rumpa?

    Av Maur,
    • 17 svar
    • 4,2k visninger

  16. Kcaloverskudd - jenter

    Av Maur,
    • 3 svar
    • 2k visninger

  17. X-press

    Av Maur,
    • 1 svar
    • 1,6k visninger

  18. Cardio eller mindre mat

    Av oslomann,
    • 3 svar
    • 1,8k visninger

  19. Sommerformen

    Av Brunetta2412,   
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  20. Hva er dine treningsvaner?

    Av inti91,
    • 0 svar
    • 1,3k visninger

  21. What to do?

    Av Maur,   
    • 2 svar
    • 1,6k visninger

  22. Hva slags treningsprogram ved deff og hvor mye kcal? 1 2 3

    Av kimtony,
    • 43 svar
    • 12k visninger

  23. Få biceps til å vokse

    Av mb1234,   
    • 0 svar
    • 1,4k visninger

  24. Misinformasjon - knebøy og mark?

    Av E,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  25. Bygge muskler og samtidig beholde lav fettprosent?

    Av Kimmy91,
    • 2 svar
    • 2,3k visninger
×
×
  • Opprett ny...