Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Overpronasjon som kan gå tilbake?

    Av Cala_,
    • 5 svar
    • 3,6k visninger

  2. Knebøy, trenger hjelp!

    Av missladylike,
    • 11 svar
    • 5,8k visninger

  3. Lavstangbøy - tips og misforståelser

    Av Tronaldo,
    • 10 svar
    • 3,2k visninger

  4. Trenger litt knebøyhjelp!

    Av Min treningslykke,
    • 9 svar
    • 2,2k visninger

  5. Knebøy - hvor langt ned? 1 2

    Av MiaPia,
    • 28 svar
    • 6,4k visninger

  6. skev benstilling

    Av tjellen,
    • 7 svar
    • 2,8k visninger

  7. Sittende tåhev..

    Av Vaniljekokko,
    • 3 svar
    • 2,1k visninger

  8. Diverse spørsmål om knebøy og knær

    Av Heyarnold,
    • 3 svar
    • 1,9k visninger

  9. Hjelp med markløftteknikken

    Av Morrissey,
    • 10 svar
    • 2,5k visninger

  10. Fribbern trenger hjelp med teknikken sin

    Av Fribbern,
    • 13 svar
    • 5,2k visninger

  11. Okklusjon, hvor stramt?

    Av Coach Hamre - Online PT,
    • 3 svar
    • 1,4k visninger

  12. Viktigheten av nakkeposisjon i markløft?

    Av Sentadilla,
    • 14 svar
    • 2,9k visninger

  13. Ny til vektløfting - trenger hjelp til sjekk av clean-teknikk

    Av Kaasa,
    • 12 svar
    • 2,8k visninger

  14. Blir ikke sterkere i strak markløft! føler jeg ikke får kontakt med venstre side av kroppen!

    Av iselinfolsen,
    • 13 svar
    • 1,9k visninger

  15. Teknikk knebøy

    Av SK-2000-og-ALLTID,
    • 17 svar
    • 5,3k visninger

  16. Chins, pullups og dips?

    Av Infa,
    • 3 svar
    • 2,4k visninger

  17. Teknikk rykk, forsøk på vektløfting

    Av Babo,
    • 12 svar
    • 2k visninger

  18. Om hypertrofi er målet, kan bøy brukes i smith maskin?

    Av Rodolfo,
    • 7 svar
    • 3,4k visninger

  19. Teknisk utførelse markløft 140-150kg@bw72kg

    Av UxO,
    • 19 svar
    • 3,7k visninger

  20. Belastning/teknikk hip thrust

    Av MsMjau,
    • 6 svar
    • 5,2k visninger

  21. Markløftvarianter

    Av Ove_68,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  22. Teknikksjekk av knebøy

    Av Kvartbøy,
    • 6 svar
    • 3,5k visninger

  23. Knebøy teknikk

    Av Syxxz,
    • 5 svar
    • 4k visninger

  24. Er denne skadelig for korsryggen? 1 2

    Av Nutrabio,
    • 32 svar
    • 7,5k visninger

  25. Teknikk sjekk 1 2

    Av ForeverMirin,
    • 21 svar
    • 2,1k visninger
×
×
  • Opprett ny...