-
Innholdsteller
54 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om iselinfolsen
-
Rang
Medlem
- Bursdag 24. aug. 1996
Nylige profilbesøk
Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.
-
iselinfolsen reagerte på et innlegg i et emne: Fjerning av tattovering
-
Hmm okei, har du prøvd det før? Gjør det vondt? Hvor mye koster det?
-
vil helst fjerne den..... men som ¨gamlebyen¨ sier er det dyrt og gjør sikkert kjempe vondt også
-
Har du prøvd det? Er det dyrt? Gjør det vondt?
-
Hei! jeg har en tattovering som jeg tok for ca 2 år siden og er ikke fornøyd i det hele tatt! den er ikke pen i det hele tatt og ligger på venstre skulder. Noen som har erfaring med fjerning av tattovering og kan anbefale noe? i nærheten av Oslo, vestfold, øsftfold det går veldig innpå sellvtilliten min og er desperat etter svar og hjelp! Takk på forhånd
-
iselinfolsen reagerte på et innlegg i et emne: Hvordan få magemusklene fram?
-
iselinfolsen reagerte på et innlegg i et emne: Hvordan få magemusklene fram?
-
Takk for gode svar!
-
Rodolfo reagerte på et innlegg i et emne: Hvordan få magemusklene fram?
-
Er 166,5 cm kanskje 167 nå, veier 55 kg. Trent styrketrening i ca 7 mnd, hatt spiseforstyrrelse tilbake i tid. Sluttet for en stund siden å telle kcal da jg var på vei opp i vekt og det kommer naturlig nå. Men sliter litt med å komme opp nå for tiden. Men passer på å få i meg nok næring og nok protein
-
Begge deler egentlig... Men vil selvfølgelig bygge mest mulig muskler! Så det er ganske viktig for meg!
-
Okei.. Så hva burde jeg gjøre??
-
Ja jeg snakka med en trener som sa jeg burde gå opp litt i fettprosent for da kom muskelene, men skjønner ikke fordi magemusklene har bare gått mer bort? Blir så frustrert, fordi magen er det eneste stedet som blir borte føler jeg
-
Okei. Men jeg har egentlig ganske lav fettprosent (prøver å få den opp), fråtser ikke i helgene (spørs hva dere ser på som fråtsing) Men skal prøve å ikke spise usunt i helgene og se hvordan det går da.
-
Hmm, kanskje jeg burde trappe ned der Men heg spiser ikke NOE usunt i ukedagene, holder meg unna sukker i uledagene og spiser en del karb, protein og fett... Synes det med kost er så komplisert Gjør ikke noe cardio heller? Begynne med det? Eller unngå det for å bygge mest mulig muskelmasse?
-
iselinfolsen reagerte på et innlegg i et emne: Hvordan få magemusklene fram?
-
Hvordan får jeg de fram?!?! Trener styrke 5 ganger i uken, spiser relativt sunt! Utenatt i helgene hvor jeg spiser det jeg vil! Trener lite cardio, varmer opp kun i 10 mil på ellipsemaskin med intensitet på ca medium? Har sånn halvveis 4 ruter framme, men kun hvis jeg strammer magen.
-
mikrokake toppet med 3 ss nutella/nussa + masse sjokoladebiter... åh fy... ( dette spises nesten hver helg) eller sveler med sjokoladebiter, vanilje is, nutella, cookies som knuses over også bare nyt.
-
iselinfolsen reagerte på et innlegg i et emne: Drøye synder i matveien
-
Aurelius reagerte på et innlegg i et emne: Tips til restauranter/utesteder i New York, Manhattan? :)