-
Innholdsteller
55 -
Ble med
-
Besøkte siden sist
Om Chillestad
-
Rang
Medlem
- Bursdag 27. april 1992
Nylige profilbesøk
Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.
-
Snordskog reagerte på et innlegg i et emne: Testprosjekt - Spenst/Kraftutvikling
-
3 ganger i uken, over 6 uker Snordskog Ingen form for løping, men diverse hopp/spenst øvelser er involvert!
-
Interessert i et gratis treningsprogram for bedre Spenst og Kraftutvikling? https://instagram.com/p/zPcdTtnsFs/?modal=true Jeg søker testpersoner som har lyst til å øke sitt vertikale hopp samt sin egen hurtighet. Spiller ingen rolle med kjønn og alder, men du må ha tilgang til et gym, og ha kunnskap/erfaring med de fleste baseløftene/flerleddsøvelser. Treningsprogrammet vil vare I 6uker, med før og etter test. Oppstart om 1 uke, altså 02.03.2015. Ta kontakt, evt via mail: [email protected]
-
Øivind76 reagerte på et innlegg i et emne: Motivasjonsfilmar/bilder av guttar for guttar:) No girls allowed...:P
-
Et godt tips for å lære seg riktig teknikk i Pullups kan være og starte (også oppvarming hvis du sliter med å få til mange nok reps) med nedtrekk. Topp for å få inn selve draget, og lære deg og få skuldra dratt bakover og klemme skuldrene sammen bak for å oppnå størst kontraksjon. Prøv også å holde brystkassa høyt opp mot stangen, isteden for den "vanlige militær pullupsen", her sliter de fleste med forover roterte skuldre..
-
Tesla reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
Stephanie F reagerte på et innlegg i et emne: Hva synes dere om Crossfit?
-
Ta bort klokka, så blir crossfit meget bra Bra konsept og fin treningsform!
-
En hel haug med motivasjon
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Grepstrening
-
Joakimz reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
Bjørnar Granhus reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Hvor langt kan man nå rent i bikinifitness?
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Hvor langt kan man nå rent i bikinifitness?
-
Juliefr reagerte på et innlegg i et emne: Sjokolade sunt?
-
Marna reagerte på et innlegg i et emne: Hva studerer du?
-
Idrettsvitenskap ved HIT
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: hvorfor tar jeg så mye i markløft?
-
John Martin Fredriksen reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
Er så sjef han der Skikkelig motiverende!
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Youtube motivasjons tråden
-
Hva spiste du til frokost i dag-tråden
Chillestad svarte på Marita sitt emne i Matlaging og oppskrifter
2 rugbrød skiver, en halv 500g naturell yoghurt(laktose fri) med masse havregryn bitte litt syltetøy og en scoop med proteinpulver oppi Knall -
stingi reagerte på et innlegg i et emne: Sjokolade sunt?
-
Kunne sikkert spist mange mange kilo før jeg ble lei eller kvalm, kunne faktisk levd på sjokolade om det var mulig..
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Sjokolade sunt?
-
Chillestad reagerte på et innlegg i et emne: Sjokolade sunt?
-
Helt enig! Folk bruker det som en unnskyldning, litt som når det kommer artikler om at sjokolademelk er sunt etter trening. Er ikke uenig det, men spiser man kun crap generelt gir det liten effekt.
-
http://www.side2.no/helse/article3704985.ece Jahaaa
-
"Liten" bump kanskje...meeeen kom inn på Idrettsvitenskap i Bø, noen andre her som gjorde det samme?
-
Sånn vil jeg se ut og være.
-
Det meste der jeg må bruke min egen kroppsvekt etc Dips, pushups, muscleups, chins for og nevne noen av 100 ting en kan gjøre med egen vekt!