MsMjau

Alt er jo relativt og i høy grad teoretisk uansett. Jeg har vært på 1200 kcal i perioder uten å ha merket noe negativt (bortsett fra en seriøs godtesyke...), men jeg har også vært obs på å ikke overdrive eller holde på for lenge. Nå er ikke jeg noen ekspert på noe vis, men der er mange teorier der ute. Bl.a. denne: http://www.ontheregimen.com/2015/03/10/many-calories-woman-eat-fat-loss/

Det var omtrent sånn jeg gikk kledd der og det gikk helt fint

Hvorfor er det sånn at når noen gir bort en mobiltelefon på film så får de aldri med lader, PIN-kode osv., men bare telefonen i hånden - vær så god???

Sid er en hund???

Ja, den funker. Må jo bare få si det at å kjøre motorsykkel genererer mange skritt, og hele greia med antall etasjer man har gått bare blir tull, men jeg har hatt nytte av å f.eks. finne hvilepuls, makspuls osv.

Stadig i endring: https://play.spotify.com/user/moniian/playlist/386E3FtjVgoRhAkkPkyuGS

Jeg har også Fitbit Charge HR og så langt har den vist som forventet, altså bra korrekt i henhold til vektnedgang og inntak

Jeg gjorde det tidligere, byttet i februar i fjor :cool:

Kanskje jeg skal forsøke (igjen) å slenge meg på sammen med andre...? Jeg har per d.d. 67 kg å dra på (varierer etpar kilo i løpet av uten så jeg hadde vært gal uten den rette appen å logge vekt kan man si laveste vekt jeg har registrert er 65 kg forrige mandag men det var vel bare mangel på vann tenker jeg ) Målet mitt er ikke veldig ambisiøst - totalt antakelig 5 kg ned (topp ville vært noe ala profilbildet til marphil men det er kanskje litt mer muskler unna også ) Begynte på 70 kg 30. januar så jeg har da kommet litt på vei. Tar det sakte men sikkert, planlegger noen pauser innimellom (aka påskeferie, bursdagsfeiringer osv), styrketrening 3-4 ganger i uken med 20 min kardio hjelper på veien!

Jeg har funnet mye info bl.a. her http://bodyfatguide.com/LooseSkin.htm (Se bort fra alle flash-reklamene )

Jeg taklet ikke å spise dem egentlig, men når jeg skylte dem og lot dem tørke litt før jeg wokket dem med saus ble det en slags spiselig... Kan heller anbefale å lage blomkålris

Jeg synes i grunnen at hun hopper over mange detaljer hun burde tatt tak i, svarene virker som om de er skrevet i full fart. Noe de sikkert er.

Hadde en bra uke i forrige uke - helt til fredagen, lørdagen og søndagen kom og jeg spiste opp alt underskudd jeg hadde opparbeidet meg.. Opp 4 kg med mat og kroppen føles bare herk. Hvorfor, hvorfor ødelegger jeg for meg selv hele tiden? Jeg lærer jo aldri

Jippiiiiii!!!!

Bra du svarte da Jeg har gitt opp Popcorn time jeg, det var dårlig med streaming og ingen filmer som kom opp - hva er hva av de to da???