Overpronasjon som kan gå tilbake?

[Cala_]

Våren 2011 begynte jeg å løpe. Var da innom Löplabbet her i Trondheim for å få testa foten og kom ut derfra med sko for overpronasjon. Den gangen var jeg overvektig og veide mer enn 20 kg mer enn i dag.

Har siden den gang vært innom flere løpesko for overpronasjon og mener de har funka greit.

Nylig kjøpte jeg meg ytterligere et nytt par sko for overpronasjon på XXL. Denne gangen uten veiledning fra noen selgere. Ikke lenge etter det var jeg innom G-Max med dattera mi som skulle ha seg løpesko. Møtte på en selger der som vurderte foten hennes til nøytral. Jeg nevnte at jeg bruker overpronasjonssko og da ville han se på min fot. Mente da at jeg slett ikke har behov for overpronasjonssko siden jeg har en normal fot med høy fotbue. Og jeg må innrømme at jeg har begynt å bli veldig usikker på de nye løpeskoene mine. Føles til tider på en måte som foten min blir tvunget utover. Har begynt å få litt vondt i skinnleggen når jeg løper. Det er ikke snakk om mer enn en halvtime to ganger i uka på tredemølle da, men likevel.

Kan det være at overpronasjon rett og slett "går tilbake"? At man etter en tid ikke trenger/bør ha slike sko?

[asdfghijkl]

Ja, det går an å trene det bort

[Cala_]

Ja, altså uten å være bevisst på det og uten å gjøre noen øvelser med det i tankene? Kan det med andre ord bare gå over av seg selv?

[Ole-Mats Moskvil]

Ta på deg en ryggsekk på 20 kilo så kollapser sikkert foten når du løper igjen nå. Grattis med vekttapet, belønn deg selv med et par nye sko

[Cala_]

Ole-Mats: Så det du sier er at overvekt kan rett og slett være grunnlag nok for overpronasjonssko i seg selv.

[Ole-Mats Moskvil]

Ole-Mats: Så det du sier er at overvekt kan rett og slett være grunnlag nok for overpronasjonssko i seg selv.

Grunn nok til overpronasjon, om de bør korrigeres med sko eller ikke er en diskusjon man ikke har svaret på ennå.