Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Perfekt Knebøyteknikk

    Av Runeabo,
    • 19 svar
    • 2k visninger

  2. goblet squat med bredere benstilling

    Av Imu,
    • 4 svar
    • 957 visninger

  3. Franskpress bak hodet?

    Av Toillsjur,
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  4. Mer markløft!

    Av Benedicte,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  5. Kabel crossover og skrå kabelflyes

    Av Stjerne87,
    • 1 svar
    • 6,4k visninger

  6. Knebøy med ballerinapositur??

    Av Myralill,
    • 17 svar
    • 2k visninger

  7. Pusteteknikk ved tunge øvelser, som knebøy

    Av pirken,
    • 8 svar
    • 2,1k visninger

  8. How To Squat: Stronglifts.com video

    Av Gjest Jester,
    • 2 svar
    • 793 visninger

  9. Vending av grep før militærpress

    Av Gjest,
    • 9 svar
    • 1,9k visninger

  10. Knepp i skulder under sidehev

    Av Sola,
    • 4 svar
    • 3,2k visninger

  11. Godkjent markløft? 1 2

    Av SebArneberg,
    • 34 svar
    • 4,2k visninger

  12. Nordic hamstrings

    Av MarenH,
    • 8 svar
    • 1,2k visninger

  13. Styrketrening og en svak ankel

    Av minimjau,
    • 18 svar
    • 4,8k visninger

  14. Markløft!

    Av Benedicte,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  15. Teknikkhjelp (video) 1 2

    Av Gjest ekko,
    • 20 svar
    • 2,2k visninger

  16. Glute bridge med stang..hvordan få av stanga?:P

    Av Ainanas,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  17. Spesiell teknikk når man løfter opp manualene fra gulvet?

    Av HelenH,
    • 14 svar
    • 1,7k visninger

  18. Knærne innover ved knebøy/beinpress! :(

    Av Forsvarsdama5.0,
    • 10 svar
    • 2,4k visninger

  19. Neste mål: 150kg i markløft

    Av goldsilver,
    • 8 svar
    • 1,3k visninger

  20. stiv etter knebøy

    Av Zyklon,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  21. Hjeeelp, får ikke til knebøy (og litt markløft) 1 2

    Av Michiko,
    • 28 svar
    • 4,9k visninger

  22. Tipptopp er ikke så topp i knebøy 1 2

    Av tipptopp,
    • 22 svar
    • 2,1k visninger

  23. Tilbakemelding på teknikk (knebøy og strake markløft)

    Av Kimo,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  24. Tilbakemelding på teknikk - markløft

    Av heom,
    • 11 svar
    • 1,2k visninger

  25. Markløft teknikk

    Av karatekid,
    • 12 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...