Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Teknikk benkpress og nedtrekk

    Av hoppsann,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  2. Teknikk Markløft

    Av hoppsann,
    • 7 svar
    • 2k visninger

  3. Knebøyteknikk - trenger tilbakemelding :-)

    Av Reneek,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  4. Teknikk: Markløft

    Av Sybbe,
    • 18 svar
    • 3,2k visninger

  5. Teknikk markløft

    Av struggler,
    • 7 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  6. Knebøy og Svimmelhet!

    Av Runeabo,
    • 9 svar
    • 5,4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  7. Beinpress teknikk

    Av ooo,
    • 4 svar
    • 2,3k visninger

  8. Tilbakemelding mark, igjen

    Av Gjest,
    • 11 svar
    • 1,6k visninger

  9. Tilbakemelding på sumo markløft

    Av Uhlen,
    • 0 svar
    • 908 visninger

  10. Teknikk Sumo & rack pulls

    Av mmortis86,
    • 3 svar
    • 1,3k visninger

  11. Er dette godkjent løft? 1 2

    Av Heiamats,
    • 24 svar
    • 3,8k visninger

  12. Good Mornings

    Av ooo,
    • 7 svar
    • 4,4k visninger

  13. Er dette en god øvelse (glute kick, machine)?

    Av Mehe,
    • 2 svar
    • 1,2k visninger

  14. Teknikk skråbenk m/hantler

    Av Terskeltrening,
    • 2 svar
    • 1,6k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  15. Øvelser for å styrke støttemuskelatur i skulder

    Av Danny S,
    • 15 svar
    • 4,3k visninger

  16. Situps og ryggups

    Av ram88,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  17. Upright row gir nakkesmerter

    Av sarkip,
    • 14 svar
    • 2,4k visninger

  18. Alternativer til Glute ham raise?

    Av Venne86,
    • 7 svar
    • 2,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  19. Tilbakemelding på knebøy

    Av StineB,
    • 9 svar
    • 1,4k visninger

  20. Spørsmål om knebøy.

    Av Aurora86,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  21. Frontbøy,strakmark,knebøy

    Av Mokkakvinnen,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger

  22. 100-vis av instruksjonsvideoer fra bodybuilding.com

    Av ooo,
    • 2 svar
    • 1,3k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  23. Teknikk: markløft...

    Av Mokkakvinnen,
    • 5 svar
    • 1,4k visninger

  24. Et tips til markløft / knebøy

    Av Styrmann Backer,
    • 1 svar
    • 1,1k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Tilbakemelding på markløft-teknikk. 1 2

    Av Roger86,
    • 29 svar
    • 2,8k visninger
×
×
  • Opprett ny...