Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

838 emner i kategorien

  1. Glutebridge, kjenner det mest i hamstring?

    Av burny_,
    • 8 svar
    • 1,6k visninger

  2. Hipthrust - hva gjør jeg galt?

    Av IngvildK,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  3. Får vondt i skuldran av dips 1 2

    Av rsagneskar,
    • 36 svar
    • 5,6k visninger
    • HHHH
    • HHHH

  4. "Knekk" i kneet... 1 2

    Av Lisa89,
    • 22 svar
    • 9,5k visninger

  5. Frontbøy - beste måte å holde stangen?

    Av oreo69,
    • 10 svar
    • 5,9k visninger

  6. Knebøy - langt frem med overkroppen 1 2 3 4

    Av Pesky,
    • 69 svar
    • 15,2k visninger

  7. Join the 300lbs overhead press club 1 2

    Av Gjest Jester,
    • 33 svar
    • 5,8k visninger

  8. Føler meg litt vinglete på Bulgarske utfall.. 1 2

    Av Jane,
    • 26 svar
    • 4k visninger

  9. Benkpress

    Av Nessieraw,
    • 11 svar
    • 2,1k visninger

  10. Markløft - vektene i gulvet? 1 2 3

    Av Fitplease,
    • 40 svar
    • 7,9k visninger

  11. Skulderproblemer under frontbøy

    Av Vheissu,
    • 4 svar
    • 1,5k visninger

  12. Plassering av armene ved frontbøy?

    Av katari,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  13. Markløft - for svak?

    Av IngvildK,
    • 7 svar
    • 2k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Hipthrust

    Av Anniken:),
    • 11 svar
    • 1,9k visninger

  15. Rumenske Markløft - Teknikk

    Av Joakimz,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  16. Hva mener dere om Scott Hermans teknikkvideoer? 1 2

    Av HelenH,
    • 25 svar
    • 3,6k visninger

  17. Svai rygg - hjelp til magetrening 1 2

    Av Veronica:),
    • 24 svar
    • 11,3k visninger

  18. Mister spennet i knebøy - kjøre "ass to grass" allikevel?

    Av Synan,
    • 15 svar
    • 3k visninger

  19. Støt ( Clean & Jerk)

    Av Quentra,
    • 15 svar
    • 4,7k visninger

  20. Dotter i ørene

    Av Gjest,
    • 6 svar
    • 2k visninger

  21. Tips til mageøvelser?

    Av Bruoygard,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  22. Framoverlent holdning, hva gjør jeg?

    Av lunnr,
    • 17 svar
    • 5,4k visninger

  23. Markløft - video

    Av Lisa,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  24. Tilbakemelding på markløft teknikk

    Av Ollee,
    • 11 svar
    • 2k visninger

  25. Hurtig eller normal hastighet på øvelsen?

    Av HansMartin,
    • 5 svar
    • 1,9k visninger
×
×
  • Opprett ny...