MarenH Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Jeg har begynt å prøve meg på nordic hamstrings, men har et problem med å "feste" føttene mine slik at jeg ikke plutselig faller fremover (og smeller nesen i gulvet.... ). Har prøvd ribbeveggen, men det er for smalt mellom ribben og veggen, så føttene får ikke plass. Noen som har et godt tips til meg? Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Ikke annet en at du får feste føttene en annen plass Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MarenH Skrevet 2. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 2. mai 2012 Ikke annet en at du får feste føttene en annen plass Neeeh? Haha, neida. Men tror jeg så litt dum ut på trening i dag når jeg gikk rundt og sjekket hvordan jeg kunne feste beina i diverse apparater Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Neeeh? Haha, neida. Men tror jeg så litt dum ut på trening i dag når jeg gikk rundt og sjekket hvordan jeg kunne feste beina i diverse apparater Ser den, men når du endelig finner det så er du jo i boks Om du ikke får noen til å sitte på beina dine da, det funker også Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jadzhia Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Jeg bruker de tykke mattene/putene og legger de dobbelt under en ribbevegg, så anklene får et løft. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MarenH Skrevet 2. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 2. mai 2012 Ser den, men når du endelig finner det så er du jo i boks Om du ikke får noen til å sitte på beina dine da, det funker også Trener alltid alene, men hvis ikke hadde jo det vært det greieste Jeg bruker de tykke mattene/putene og legger de dobbelt under en ribbevegg, så anklene får et løft. Takk for tipset, skal prøve det! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Evjo Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Prøv nedtrekksapparatet. Lås bena under puta og sett en benk foran deg som du senker deg ned til. Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
MarenH Skrevet 2. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 2. mai 2012 Prøv nedtrekksapparatet. Lås bena under puta og sett en benk foran deg som du senker deg ned til. Det var lurt! Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Evjo Skrevet 2. mai 2012 Del Skrevet 2. mai 2012 Det var lurt! Jepp! Du kan eventuelt legge en pute under knærne i nedtrekken, så blir det litt bedre plass til dem. MarenH 1 Siter Lenke til kommentar Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.