Gå til innhold

Øvelsesteknikk

Spørsmål om utførelsen av øvelser. Last også opp video så gir vi deg tips for å trene effektivt og skadefritt.

837 emner i kategorien

  1. Markløft video

    Av siljes87,
    • 3 svar
    • 957 visninger

  2. Slik skal triceps pushdown og bicepscurl gjøres

    Av Baronen,
    • 13 svar
    • 3,2k visninger

  3. Framoverbøyd roing med stang!

    Av Helle G,
    • 5 svar
    • 1,8k visninger

  4. Markløft, grepet mellom føttene?

    Av Ainanas,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  5. Benkpress, trene med stopp eller ikke?

    Av noen22,
    • 16 svar
    • 2,5k visninger

  6. Franskpress

    Av Shake90,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  7. foroverbøyd roing

    Av katari,
    • 7 svar
    • 1,9k visninger

  8. Skulderplage! Hvem skal jeg gå til?

    Av xxDanielxx,
    • 2 svar
    • 812 visninger

  9. Knebøy (video)

    Av maya,
    • 4 svar
    • 929 visninger

  10. Markløft og hoftebøyer

    Av yepp,
    • 5 svar
    • 1,2k visninger

  11. Teknikk: Knebøy 1 2 3

    Av BluebearWebcoaching,
    • 52 svar
    • 10,7k visninger

  12. SPM; Stående roing - Forskjellig grep? Dips - Nakken?

    Av An0nym,
    • 7 svar
    • 4,2k visninger

  13. Hva heter øvelsen..?

    Av Christine75,
    • 4 svar
    • 957 visninger

  14. T-bar row

    Av Shake90,
    • 10 svar
    • 2,7k visninger

  15. Range of motion 1 2

    Av sg8,
    • 25 svar
    • 2,5k visninger

  16. Plater under hælene på knebøy/knebøysko 1 2

    Av sg8,
    • 22 svar
    • 5,4k visninger

  17. Tilbakemelding Knebøy 1 2

    Av AndreasR91,
    • 21 svar
    • 2,3k visninger

  18. rygg og markløft

    Av missprotein,
    • 7 svar
    • 1,3k visninger

  19. Teknikksjekk i knebøy

    Av Olaf G.,
    • 5 svar
    • 1,3k visninger

  20. Teknikk i skulderpress med hantlar 1 2

    Av Schwarzenegger,
    • 28 svar
    • 3,6k visninger

  21. Vondt i underarmen under markløft ????

    Av Dea,
    • 10 svar
    • 2,9k visninger

  22. Ubehag i lyske under knebøy

    Av Iceyas,
    • 6 svar
    • 2,7k visninger

  23. Tilbakemelding knebøy + markløft

    Av OhMickey,
    • 13 svar
    • 1,5k visninger

  24. Markløft tilbakemelding (video)

    Av Kimo,
    • 2 svar
    • 769 visninger

  25. Facepull..

    Av Aldara,
    • 13 svar
    • 2,2k visninger
×
×
  • Opprett ny...