Shake90 Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Bruker å utføre franskpress på liggende på benk med Ez-stang. Men skal stangen rett ned til panna, eller mot og noe bak hodet? Ser at mange gjør forskjellig. Hva mener dere? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wonderviking Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Denne involverer flere deler at triceps og er derfor (i mineøyne ihvertfall) bedre enn det som kalles franskpress... 25983467 linek86 og Jon A 2 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329369 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Fitplease Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Jeg tror du kan gjøre begge deler, men jeg tar den til pannen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329386 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Monix Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Denne involverer flere deler at triceps og er derfor (i mineøyne ihvertfall) bedre enn det som kalles franskpress... 25983467 Jeg begynte med denne måten etter at jeg så den videoen. Liker den mye bedre enn franskpress (til pannen). Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329409 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Shake90 Skrevet 30. mai 2012 Forfatter Del Skrevet 30. mai 2012 Hmm.. ikke domt, får jo lengre arbeidsvei og mer aktivisering. Men det er vel ikke meningen å slippe vekten rett ned? Syns det ser ut som han bare slipper den ned, skulle tro det skal utføres med litt mer kontroll? Skal prøve den i morgen! Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329442 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Alexander V Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Synes det ser ut som han har ganske god kontroll jeg Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329496 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Wonderviking Skrevet 30. mai 2012 Del Skrevet 30. mai 2012 Er vel få som har så mye kontroll som Rippetoe ja :cool: Lenge siden jeg har sett videoen, bruker bare å linke til den i relevante diskusjoner. Vil tro at det som oppfattes som slipping av vekta er for illustrasjon av øvelsen. Uten å høres ut som en weirdo vil jeg påstå at etter implementering av denne øvelsen har armene vokst i en større rate enn før... I den grad de vokser noe som helst Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-329712 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Jon A Skrevet 2. juni 2012 Del Skrevet 2. juni 2012 Genialt, denne skal prøves som erstatning for franskpress. Har faktisk kjent litt på at franskpress tar utelukkende nært albuen på trices(har sikkert et navn), har vært på utkikk etter en øvelse som aktiverer hele triceps. Keep the tips coming:) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/9098-franskpress/#findComment-332954 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.