Gå til innhold

Utholdenhet

Løping, sykling, ski, aerobic og annen kondisjon. Vi hjelper deg med å sette opp et effektivt utholdenhets program og kombinere det med styrketrening.

734 emner i kategorien

  1. Fjelltur/motbakkeløp - Hjelp meg å parkere all motstand! = )

    Av SamGold,
    • 18 svar
    • 5,9k visninger

  2. Løpekne vs. beinhinnebetennelse

    Av Locardo,
    • 7 svar
    • 5,9k visninger

  3. Rulleski-tråden! 1 2

    Av James May,
    • 34 svar
    • 19,4k visninger

  4. Løpe halvmaraton raskere

    Av Dea,   
    • 15 svar
    • 7,3k visninger
    • Dea
    • Dea

  5. Uvel/slapp etter geriljakardio

    Av lk,
    • 7 svar
    • 2,5k visninger
    • lk
    • lk

  6. Vo2max test.

    Av hnhn,
    • 9 svar
    • 5,4k visninger

  7. Løpe 2 ganger daglig eller ikke?

    Av Løpejenta,
    • 9 svar
    • 7,6k visninger

  8. Vil jeg få fortere definerte muskler?

    Av E,
    • 2 svar
    • 2,9k visninger
    • E
    • E

  9. Spørsmål om intervall (nybegynner)

    Av GullGratten,   
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  10. Vo2 opptak

    Av Nortel,   
    • 4 svar
    • 2,2k visninger

  11. Nye løpesko i Oslo - Hvor og hvilke? Løplabbet? :) 1 2

    Av SamGold,
    • 22 svar
    • 10k visninger

  12. Stigning i % på tredemølle overført til høydemeter

    Av Runningman,
    • 4 svar
    • 9,2k visninger

  13. Er det noe som heter for mye kondisjonstrening?

    Av Gats,
    • 7 svar
    • 2,7k visninger

  14. Hvor langt bør jeg jogge?

    Av ThBaHe,
    • 7 svar
    • 6,3k visninger

  15. Romaskin, styrkeøvelser på si?

    Av tho_kva2,
    • 1 svar
    • 1,5k visninger

  16. Andre som trener 4X4 intervaller? 1 2 3

    Av SamGold,
    • 48 svar
    • 16,5k visninger

  17. Stigning på 3d mølle

    Av hnhn,
    • 3 svar
    • 4k visninger

  18. Roing

    Av Gats,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  19. Hjelp til å forbedre kondisjon

    Av BigBoii,
    • 1 svar
    • 2,4k visninger

  20. Hjelp en nybegynner!

    Av Gats,
    • 4 svar
    • 1,9k visninger

  21. Kondisjonstrening og utvikling av puls

    Av espen82,
    • 4 svar
    • 1,8k visninger

  22. Hverdagskondis

    Av albert,
    • 1 svar
    • 1,4k visninger

  23. Opptak til befalskurs; løpe 3000m

    Av er0355,   
    • 1 svar
    • 2,5k visninger

  24. Runners knee! Snart løp!

    Av xxKristinexx,
    • 9 svar
    • 3,2k visninger
    • jio
    • jio

  25. Jogg deg til toppform på 7 uker

    Av bnbn,
    • 6 svar
    • 3,7k visninger
×
×
  • Opprett ny...