Jump to content

Blouberg

Members
  • Content Count

    6
  • Joined

  • Last visited

About Blouberg

  • Rank
    Newbie

Recent Profile Visitors

The recent visitors block is disabled and is not being shown to other users.

  1. Jeg bruker appen Seconds. her lager du enkelt dine egne intervaller inkl musikk osv. OBS, gratis versjonen kan ikke lagre, me koster kun 49 i fullversjon.
  2. Hei, snublet over denne tråden, innser at den er gammel, men hadde vært fint omde som fortsatt bruker metoden kunne gi en oppdatering. /Blouberg
  3. Takk for svar, da tar jeg en prat med de på senteret (: Visste ikke at nesepust utskiller mer nitrogenoksyd. Astmatikere blir jo som regel oppfordret til å puste inn gjennom nese og ut gjennom munnen. Primært for å varme/fukte luften som kommer ned i lungene.
  4. Nei, Vekta er fin den, kondisjon er målet, i tillegg ønsker jeg å styrke kjernemuskulaturen så det blir lettere å sitte noen timer på sykkel. (Rygg mage etc). Startet å sykle våren 2014, har ca 2700 km på sykkel i 2015. (4500 totalt) Mange års røyking har nok satt spor på lungene dessverre. Lett grad av emfysem, denne utvikler seg lite eller ingenting da røyken er kuttet. Når jeg begynte å trene ble astmasymptomene merkbare, tidligere hadde jeg jo ikke utfordret pusten nevneverdig så astmaen lå på lur når jeg begynte å trene. /Blouberg
  5. Hei, Takk for svar. Bor og trener på Jessheim, skal sjekke rundt i teigen her (: Kjenner du noen så anbefal gjerne /Blouberg
  6. Heisan, nykommer her, fant forumet når jeg googlet astma og trening. (: Er en 57 åring som har snudd rundt på livet etter betydelig antall år uten trening og med dårlige vaner. Startet med sykling våren 14 og prøver å bygge kondisjon på mølla i vinter. Har astma og litt skade fra tidligere vaner ): Så til spørsmålet, er jobbing med de som har helseutfordringer pensum i PT utdanningen? Går og teller på knappene om jeg skal begynne med PT for å kunne jobbe litt mer målrettet enn en time på mølla 2 - 3 ganger i uka. /Blouberg
×
×
  • Create New...