Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Bryst eller armer til dette jenter:

    Av Fit mum;),
    • 12 svar
    • 2,1k visninger

  2. Unngå tap av muskelmasse/styrke

    Av The Shrinking Line,
    • 7 svar
    • 1,7k visninger

  3. Forslag til smart oppdeling av overkropp?

    Av marba,
    • 3 svar
    • 1,5k visninger

  4. Gode alternativer til face pulls?

    Av Haawy,
    • 3 svar
    • 5,7k visninger

  5. Tips til øvelser for innsiden av lårene og hoftene?

    Av hannanw,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  6. Favorittøvelse? 1 2 3 4 5

    Av Mette Haugen,
    • 95 svar
    • 10,1k visninger

  7. Rumpetrening, vekter?

    Av Celine,
    • 12 svar
    • 2,3k visninger

  8. Kan du noe om styrketrening? Hjelp meg? :) 1 2

    Av Bullan,
    • 21 svar
    • 2,5k visninger

  9. Styrketrening med egenvekt.

    Av Gjest,
    • 3 svar
    • 3,6k visninger

  10. HJEELP redd for store muskler 1 2

    Av Fit mum;),
    • 29 svar
    • 7,2k visninger

  11. Tilbakemeldinger mottas med takk

    Av Satinsky,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  12. Styrketrening ved diett

    Av JørgenH,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  13. Presser veldig skjevt..

    Av GrommiZ,
    • 12 svar
    • 2,5k visninger

  14. Hvor tungt, hvilken styrke osv?

    Av Celine,
    • 1 svar
    • 948 visninger

  15. Markløft og teknikk

    Av Rekkehuset,
    • 3 svar
    • 1,1k visninger

  16. Få biceps breiere.

    Av Runeabo,
    • 5 svar
    • 2,2k visninger

  17. Hvordan fjerne fettet på innsiden av lårene og fettet på hoftene? 1 2 3 4

    Av Dani Adams,
    • 64 svar
    • 67,3k visninger

  18. HJELP: styrke innside lår?

    Av Celine,
    • 2 svar
    • 1,8k visninger

  19. Treningsprogram

    Av lillefrøken,
    • 2 svar
    • 933 visninger

  20. Kjeft ved bruk av vektstang 1 2 3 4

    Av Thale,
    • 68 svar
    • 12,6k visninger

  21. Noen som har erfaring med cross-fit?

    Av Julie91,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  22. Føler jeg stagnerer litt på volum

    Av T-bone_84,
    • 4 svar
    • 1k visninger

  23. hvor lang tid?

    Av sprettin,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  24. Hvordan kjører dere settene deres angående vektbelastning? 1 2

    Av LindaP,
    • 23 svar
    • 2,9k visninger

  25. Bilateral beintrening ved forskjell i beinstyrke.

    Av Tingeling87,
    • 1 svar
    • 908 visninger
×
×
  • Opprett ny...