Favorittøvelse?

[Lame Nordstrom]

I tillegg til de gamle favorittene markløft og weighted chins, har jeg begynt å få sansen for close grip bench og frontbøy.

Frontbøy er mye sikrere enn knebøy ettersom det ikke er stativ og sikkerhet på den billigplassen jeg trener.

Hvis jeg feiler i knebøy og detter bakover dreper jeg han som sitter og tar nedtrekk, hvis jeg detter forover dør jeg. Så da kjører jeg heller frontbøy

[Sondre Aalbotsjord]

Flatbenk/skråbenk med manualer.

[Lappen]

Markløft og stående roing! Flies er også favoritt for tiden. Digg å kjøre etter benk, få strekt skikkelig i brystmuskulaturen og ikke minst, pumps

[GrommiZ]

Benkpress

[Bambi]

Knebøy tror jeg er min favoritt! Den er vond, men får et kick av at den er så effektiv:) Har ganske nylig startet med markløft, tror den er en kandidat til å bli den nye favoritten;) Tar ikke så mye der foreløpig, men den er gøy!

[Kasper]

Markløft

[Ingridavels]

DIPS <3

[Jane]

Mark

[DukeNukem]

frontbøy, markløft, smalbenk og stangroing.

[Gjest Nala]

Strakmark og franspress pr i dag.

[Gjest Nala]

Frans(k) skulle det da være

[Johan Milfred]

Mark og benk :thumbsup:

[Christoffer Solli]

Benk fordi 4 sett på 130 gikk strålende bra! ellers går det mye på skråbenk under favoritter.

[Cheesecake]

Knebøy <3

[Sly]

Markløft og brystpress med hantler

[Melo]

Umulig å velge en favoritt, kommer helt ann på formen. Hvis øvelsen går dårlig en dag er det hat øvelse, og omvendt.

[Tarjeii]

Benk og dips!

[MarenH]

Har skrevet noe annet tidligere, men sånn er det å få ny favorittøvelse! Dips på benk og knebøy er mine nyee favoritter!

[wingeer]

Ingenting er så gøy som rykk når formen sitter. Ellers er jeg også en sucker for knebøy/frontbøy.

[Ole-Morten]

Må nesten være franskpress og Skråbenk med hantler. Digge øvelser!