Gå til innhold

Styrketrening

Styrketrening for muskelvekst, kroppsbygging, fitness, strongman, styrkeløft, sportsprestasjon, skadeforebygging, treningsprogram eller teknikk på øvelser.

4 160 emner i kategorien

  1. Markløft & strakmark

    Av maya,
    • 4 svar
    • 1,7k visninger

  2. fg

    Av stephaan,
    • 4 svar
    • 1,3k visninger

  3. Tanker rundt 5-3-1/5x5 etc. på maskiner (grunnet skade)

    Av Mr.Andersen,
    • 9 svar
    • 1,5k visninger

  4. vv

    Av stephaan,
    • 2 svar
    • 1,1k visninger

  5. ....

    Av Maethor,
    • 0 svar
    • 958 visninger

  6. Styrkeøvelser for å bli bedre i bestemt øvelse i sporten min...

    Av Almostthere,
    • 6 svar
    • 1,6k visninger

  7. Jeg er så støl!!

    Av Aisha,
    • 19 svar
    • 3,4k visninger

  8. Dype knebøy - fotball

    Av kristian hammernes,
    • 5 svar
    • 2,1k visninger

  9. Magetrening

    Av Helgheim95,
    • 15 svar
    • 2,3k visninger

  10. Deres erfaring med treningvolum og frekvens på diet?

    Av Eivind Eliasson,
    • 5 svar
    • 1k visninger

  11. Kettlebell

    Av Ari Gold,
    • 1 svar
    • 1,2k visninger

  12. Kan man trene seg til strammere pupper?

    Av Chocolate,
    • 11 svar
    • 10,9k visninger

  13. Angående benkpress vekt...? :)

    Av Gjest Guromalla,
    • 12 svar
    • 4k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  14. Body Pump

    Av Tike,
    • 1 svar
    • 983 visninger

  15. Strekkskade ved Pull ups?

    Av Laban,
    • 0 svar
    • 1k visninger

  16. Dips vs Smal benkpress

    Av An0nym,
    • 14 svar
    • 4,4k visninger

  17. Treningsutstyr

    Av zorropose,
    • 0 svar
    • 839 visninger

  18. hvordan trene bein med vondt kne!!

    Av Liinn,
    • 2 svar
    • 2,2k visninger

  19. Styrketrening kun vha. kroppsvekt - forslag?

    Av pirken,
    • 5 svar
    • 2k visninger

  20. Vondt i korsryggen av knebøy, normalt?

    Av linejosefine,
    • 6 svar
    • 4,9k visninger
    • Gjest
    • Gjest

  21. Sidehev og løfting med nakken.

    Av Marie,
    • 6 svar
    • 1,3k visninger

  22. Trene tungt på ettbeins/arms-øvelser

    Av sg8,
    • 4 svar
    • 963 visninger

  23. Glutes Gone Wild (siden det er i vinden for tiden)

    Av Gjest Jester,
    • 1 svar
    • 2,1k visninger

  24. Effective Training for Busy Men (noen greie tips i eksamensperioder m.m)

    Av Gjest Jester,
    • 0 svar
    • 873 visninger
    • Gjest
    • Gjest

  25. Tips til hvordan jeg får bedre grep ved markløft?

    Av Gjest xxxxxx,
    • 19 svar
    • 6,8k visninger
    • Gjest
    • Gjest
×
×
  • Opprett ny...